相信大家都看到過這麼一則新聞，有一位骨灰級的遊戲玩家，某一次在網吧玩遊戲長達24小時，最終猝死。當時這條新聞引起了不少的轟動，明明是可以避免的事情，活生生的一條生命就這麼沒了，多可惜啊。而說到猝死，又有多少人了解它呢？

何為猝死？

猝死（Suddendeath，SD）從字面上理解是突然死亡的意思，世界衛生組織將猝死定義為：「平時身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。」從最近發生的數起猝死事件中我們可以看出：1、猝死的發生都非常突然；2、發生前患者並未出現身體異常；3、猝死一旦發生，搶救困難、致死率高。

猝死前的5大細微徵兆

雖然猝死前沒有明顯的癥狀，但是還是有一些微妙的癥狀讓我們有跡可循，主要有以下5個。

徵兆1：疼痛

相比較而言，疼痛反應是猝死的發病徵兆中，最易被我們抓住和感知的信號。當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕。

徵兆2：潛在病因

除了疼痛，還要警惕可能導致猝死的潛在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段時期內被限制運動，那麼他就容易發生靜脈血栓，而靜脈血栓一旦掉下來，則可能發生肺梗死。

徵兆3：憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降

如果工作性質是久坐或長期站立，血液循環不好，當病情發作時，除了疼痛外，若還有憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降等，就要高度懷疑可能是肺栓塞。

徵兆4：重度的血壓升高

對於主動脈夾層患者，發病徵兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。

徵兆5：胸痛

大家都知道，心絞痛和心梗都是包括在冠心病裏面的，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表現是胸痛，一般發生在胸骨後方，整個邊界不是很明確，它的面積會適當大一點兒(跟手掌面積差不多)，或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。心絞痛服藥後，幾分鐘到十幾分鐘癥狀就會緩解。而針紮的刺痛或者是「按著疼」的感覺往往跟心臟關系不大。

如何預防猝死？

猝死可以說是最冤枉的一種死法，很多時候我們是可以進行預防的，尤其是對於一些本來就患有心臟疾病的患者來講，更加應該時刻預防。

1、堅持心臟基礎疾病的治療，常與家庭醫生或者大醫院的專科醫生溝通聯系；

2、秋冬季應註意防寒保暖，適量減少外出活動的時間和頻率；

3、有基礎性疾病的人群應加強藥物治療，同時隨身攜帶預防突發疾病的藥物，比如中藥救心丸、硝酸甘油等；

4、應重視身體檢查，一般人群需要有意識的檢查血糖、血脂、尿酸，以及心電圖、心臟彩超等項目，如果出現某些指標偏高、心電圖異常等情況，需要及時找專科醫生咨詢、診治，將危險控制在萌芽狀態；

5、一旦發生胸痛持續不緩解、呼吸困難甚至胸痛徹背、背痛徹心、大汗淋漓等癥狀時，第一時間撥打120，去大醫院採取系統的救治。

近年來越來越多的人因為猝死喪命，這是讓家屬朋友們都非常難以接受的，所以無論是為了自己還是家人，我們在日常的生活中都應該時刻註意身體的變化，一旦發現有問題要及時處理。

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