熱浪來襲，除了汗臭味，還有一種東西讓人很痛苦尷尬，那就是腳氣。腳氣多因真菌感染引起，夏季天熱多汗，穿運動鞋或者運動更是為真菌提供了溫床。得腳氣的感受真是一言難盡，當然治好腳氣最重要。今天小編就跟大家說一下怎麼用食療治腳氣。首先來看看腳氣到底是怎麼一回事。

【腳氣知多少】

腳氣的症狀多為腳趾間起水泡、脫皮或皮膚發白濕軟，也有糜爛或皮膚增厚的，當然腳氣還伴隨著癢。主要類型有三種：

水皰型

多發生在夏季，表現為趾間、足緣、足底出現米粒大小，深在性水皰。疏散或成群分布，皰壁較厚，內容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水皰，撕去皰壁，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。

糜爛型

局部表皮角質層浸軟發白。由於走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面；嚴重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈。多汗者尤為嚴重。

鱗屑角化型

足跖、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點狀，反覆脫落。

【腳氣的危害辣麼大】

1、引發濕疹，手足皸裂和疼痛：真菌在啃皮膚後破壞了皮膚最外的緻密保護層，使皮膚很容易受到外界的刺激，加上真菌本身的代謝物的作用，很容易引發濕疹，出現水皰，脫皮等症狀，冬春季節，還會因此發生手足皸裂，很不容易治癒。

2、引起腳臭：腳臭發生的原因主要與局部多汗和細菌真菌感染有關。許多人足部多汗，當穿不透氣的鞋時，汗水把局部皮膚的最外層角質層泡軟，寄生在局部的細菌和真菌能分解皮膚代謝物，產生難聞的惡臭。

【附方】

糜爛型腳氣：枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳後撒於患處。

水皰型腳氣：苦參、白鮮皮、馬齒莧、車前草各30克，蒼朮、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。

角化型腳氣：白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內，浸泡一天後，於每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續治療7天。

【食療泡腳】

1、白蘿蔔除腳臭：

把半個蘿蔔切成片，放進鍋中加適量水，大火煮3分鐘，轉成文火煮5分鐘，之後待溫度涼了再到處水洗腳，反覆都洗幾次有助除腳臭。

2、鹽姜水除腳臭：

準備幾片姜，然後和適量的鹽放一起，加水煮沸，煮好之後放涼至適宜的溫度，然後洗腳，搓腳部幾分鐘，可以起到除腳臭的作用，同時也有助緩解腳部疲勞。

3、無花果葉治療腳氣：

準備幾片無花果葉，然後加水煮大約10分鐘，將水放置至適宜的溫度，再進行泡腳，每天兩次，每次十分鐘，通常進行三到五天即可。

4、啤酒治療腳氣：

將啤酒到進盆里，不要加水，將兩腳洗乾淨之後再浸泡到啤酒中，大約浸泡20分鐘之後再沖洗乾淨即可，每個星期浸泡1到2次。

5、黃豆水治療腳氣：

準備好150克的黃豆，然後加1公斤的水，使用小火將其煮20分鐘，煮好之後放涼至適宜溫度即可取水泡腳。此方法有助治療腳氣病，可滋潤足部肌膚，通常在連續洗三四天即可見成效。

8、韭菜治療腳氣：

準備250克韭菜，洗凈之後切碎放置在盆中，然後加入開水，等到適宜的溫度時則可泡腳，大約泡半小時。在泡腳的時候可以邊搓腳，一星期泡一次即可。

患有腳氣的人，很容易用手去抓腳癢的部位，這恰恰給真菌向手及身體其他部位傳播提供了機會。所以得腳氣後注意不要感染。

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