許 多老年人的體表， 尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑， 這是體內自由基作用的結果。 人體內的自由基是一種衰老因數， 它作用於皮膚， 引起「銹斑」。 而生薑正是 除「銹」高手。 生薑中含有多種活性成分， 其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。 實踐證明， 飲用生薑蜂蜜水一年多， 臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變 或消失，

或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。

服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中， 用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後， 加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

一、蜂蜜薑湯做法

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裏。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜， 拌勻後飲用。 5.男女老少都適合飲用。

二、連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)， 據書本記載的見證：

1.身體變溫暖， 手腳冰冷的「怕冷癥」體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多餘贅肉， 腰圍變細。

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上， 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善， 或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。

三、蜂蜜配生薑的作用

1、成熟蜂蜜600g， 生薑600g。 將生薑搗爛取汁、澄清去除上層汁液， 取其沉澱物加入蜂蜜攪勻。 晚飯後服用可治慢性氣管炎。

2、蜂蜜12g。 生薑6g， 桔子1個。 將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生薑汁同裝入大杯中倒入溫開水， 放涼後一次服下， 可治氣管炎。

3、 蜂蜜180g， 鮮薑110g， 大西瓜1個， 香油160g， 大棗10個。 將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5釐米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香油、切 成片的鮮薑、去核的大棗、將瓜蓋好，

放入鍋內並固定住， 加水至西瓜的1/3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜裏的汁， 稍後吃點薑片然後睡半小時覺， 對氣管炎、哮 喘病當年即顯效， 服用時忌煙和辛酸的食物。

4、蜂蜜100g．生薑11g， 杏仁35g。 將生薑切碎末， 杏仁炒熱研末， 一同混入蜂蜜中攪勻， 日服3次， 每次11g， 可治療慢性支氣管炎。

5、蜂蜜120g， 生薑60g， 茶樹根120g、將生薑茶樹根水煎取汁， 加入蜂蜜調勻， 代茶飲， 治慢性支氣管炎。

6、蜂蜜150g， 薑汁15g， 大南瓜1個。 將南瓜切開頂蓋， 去瓤加少許香油和蜂蜜薑汁蓋好頂蓋， 隔水燉2小時， 服用。 適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。

7、蜂蜜150g， 老薑150g， 大雪梨5個， 黑豆600g。 將梨、老薑搗碎取汁， 黑豆研末加蜂蜜調勻然後七蒸七曬， 隨時服用， 可治久咳不愈

8、蜂蜜50g， 生薑25g， 貝母10g， 白糖40g。 把貝母研末與白糖和勻， 加蜂蜜、薑汁（把生薑榨成汁）調服， 治久咳不愈。

9、蜂蜜180g， 薑汁大半碗， 豬肺子1個， 杏仁50粒。 在狂肺內放入薑汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺， 可治老年咳嗽。

10、蜂蜜259， 鮮生薑汁60g， 綠茶6g， 鮮葡萄汁適量， 把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水， 再加入蜂蜜、薑汁葡萄汁調勻每日服1劑。 適用於肺燥咳嗽。

11、蜂蜜、主薑、蘋果梨各60g。 將生薑、梨搗爛取汁， 加入蜂蜜調勻，

每日服2次。 活用於肺熱咳嗽。

12、蜂蜜35g， 薑58g， 核桃肉50g、苦杏仁50g。 把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、薑洗凈切末， 合在一起搗爛， 加入蜂蜜拌成膏。 睡前服用， 分10次服完。 本方適用於肺熱咳喘、痰吐不利等癥。

13、蜂蜜200g， 鮮薑300g， 紅棗1000g， 秋梨20個鮮藕1500g， 冰糖400g。 將梨、棗、藕、薑搗爛取汁， 加熱熬膏， 下冰糖溶化後再加蜂蜜即成， 每日早、晚隨意服。 本方適用於口幹、口渴、酒精中毒、咳嗽等癥。

14、蜂蜜600g， 生薑1200g。 把生薑壓出汁， 用文火煎熬和蜜做成藥丸， 每日兩次每次一九， 開水進服。 可治療咳嗽。

15、蜂蜜120g， 生薑汁半杯， 梨汁、蘿蔔汁、蘋果汁等一杯。 將各汁混勻， 裝入瓦罐內煮沸每次取一湯匙加蜂蜜一湯匙，

溫開水沖服、治咳嗽。

16、蜂蜜、冰糖各120g， 生薑120g， 黑芝麻250g。 黑芝麻炒後放冷， 生薑取汁與芝麻混勻冉炒再放冷， 加入蜂蜜和冰糖， 每次一湯匙， 每日早、晚各一次， 可治哮喘。

17、蜂蜜10g， 生薑2片， 蝙蝠1隻。 將蝙蝠去內臟， 烘幹研末， 取0.6－1.59（按小兒年齡適當增減）加入蜂蜜， 把生薑熬成薑湯， 用溫姜湯水調服， 每日2次， 一周為一個療程， 停藥5天， 再服第二個療程， 一般2-3個療程， 可治癒小兒氣喘。

18、蜂蜜50g， 鮮薑30g。 將鮮薑切片後加入5汁， 稍冷後加入蜂蜜調勻， 趁熱慢服， 可治風寒感冒。

19、蜂蜜60g， 陳生薑6g， 大蔥1根。 米酒30g、把陳生薑切細，

炒黑。 放入大蔥和米酒水煎。 加蜂蜜服用， 可治療感冒。

20、蜂蜜20g， 生薑４片， 柿霜6g。 把三味混勻， 加水蒸20分鐘， 1次食用每日1－2次。 本方潤肺止咳， 適用於小兒支氣管炎。

21、蜂蜜30g， 生薑12g， 桃仁、杏仁各12g。 把諸味放入碗內隔水蒸熟後內服， 每日1次， 連服４－5日。 適用於風寒型小兒大氣管炎。

22、蜂蜜160g， 薑259g， 川貝母粉20g、將薑塊洗凈搗成泥狀與川貝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中攪勻， 放入鍋中隔水蒸1小時取出備用每次服10g， 每日3次， 用乳汁調服， 適用於小兒百日咳。

23、蜂蜜310g， 生薑、黨參、山藥各260g。 將生薑揭碎取汁， 黨參、山藥研末， 同蜂蜜一起攪勻慢慢煎煮成膏。 每日3次， 每次1湯匙， 用熱粥造服。 本方運用於脾胃虛弱引起的小兒厭食。

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