危險!每天喝一杯「手搖飲料」,你的「內臟」將扭曲變形長成這樣!恐怖程度根本毒品級!

英國營養科學委員會2015年7月曾報導,英國兒童三分之一以上的糖類攝入來自於含糖飲料。隨後,

英國國民衛生服務部史蒂文斯(Simon Stevens)

表示,兒童完全不應該喝含糖飲料,這很可能引起癌症和心臟疾病。

美國國家心肺血液研究院(National Heart, Lung, and Blood Institute)

一項長達六年的研究,追蹤1000名中年人喝含糖飲料的頻率,並且利用特殊的X光

在研究開始和結束的時候檢測他們內臟脂肪含量的變化。

科學家發現每天喝含糖飲料的人比從不喝含糖飲料的人

,多長了30%的內臟脂肪,是導致很多疾病的主要原因。

內臟脂肪主要積累在內臟器官上,如肝臟、胰臟和腸道。

每天飲用含糖飲料可能導致心臟疾病,

引發抗胰島素性,而這也是引起二類糖尿病的主要原因。

手搖杯等流行飲料,

最常用的糖類是蔗糖和果葡糖漿,因都含有果糖,

所以對身體會產生不良影響。蔗糖是一種雙糖,

1分子的蔗糖消化後產生1分子的葡萄糖和1分子的果糖,

相當於含有50%的果糖,而果葡糖漿其果糖含量也有42%~55%。

美國心臟學會在2009年提出添加糖建議:

女性每日攝取添加糖最好不要超過100大卡,

尤其是在含糖飲料中,男性每天最好不要超過150大卡。

內臟脂肪是什麼?

內臟脂肪是人體脂肪中的一種,與皮下脂肪

(也就是我們平時所了解的身體上可以摸得到的「肥肉」)

不同,它圍繞著人的髒器,主要存在於腹腔內,

如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部。研究表明,

體內脂肪會破壞人體內部的信息傳導系統,

被脂肪包裹的內臟器官會向身體輸出錯誤化學信號,

致使器官內部也開始囤積脂肪。 內臟脂肪長期堆積,會引發三大問題: 一,形成水桶腰、將軍肚,

繼而引發粗胳膊、肥屁股、大象腿等全身性肥胖。 二,厚達3-8厘米的內臟脂肪,不斷擠壓腸胃,

嚴重影響消化功能,導致便秘。 三,當大量內臟脂肪無處堆積時,就會進入血液,引發高血脂

、高血壓、糖尿病、動脈硬化、心髒病等各種代謝性疾病,

進而增加中風和心肌梗死等心腦血管事件的發生率。

肝臟長期被內臟脂肪包圍,又會引發脂肪肝。

因此,內臟性肥胖與糖尿病、高血壓、血脂紊亂,被稱為「死亡四重奏」

,而內臟脂肪也被稱作「危險的脂肪」,

所以說「內臟脂肪過多就是定時炸彈」。中醫所說的「腰圍長,壽命短」就是這樣的道理。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1071988

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