生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成分姜醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果

生薑檸檬茶-便秘不再來 簡單好用就分享

生薑排毒、助便 姜醇功不可沒

生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成分姜醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，姜醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。

檸檬汁有機酸 刺激腸胃道蠕動

而 檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便秘的效果。另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆 積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。

要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。對於腸胃較為敏感的老人與小孩來說，直接飲用生薑檸檬水，對於腸道過於刺激，貿然飲用恐會造成胃痛等問題發生。

作法：生薑洗凈切片加水煮3到5分鐘，在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的薑汁倒入杯中待涼，即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成分姜醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果

生薑檸檬茶-便秘不再來 簡單好用就分享

生薑排毒、助便 姜醇功不可沒

生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成分姜醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，姜醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。

檸檬汁有機酸 刺激腸胃道蠕動

而 檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便秘的效果。另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆 積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。

檸檬居然有減肥瘦身排毒養生功效，不看不知道！

2016-04-13 21:08

檸檬居然有減肥瘦身排毒養生功效，不看不知道！相信很多人有喝過或者經常喝檸檬茶，但真正了解他的功效的相信沒有多少個人。下面幾款減肥、瘦身、排毒、養生的製作方法在家就能做來喝。想變好身材的你一定要親自出馬嘗試。你只有二種選擇，要麼肥，要麼瘦，你會選擇哪樣呢？相信不用小編說大家也知道結果。看圖說話：

如果大家有更好的想法與建議，歡迎留言告訴小編！

要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。對於腸胃較為敏感的老人與小孩來說，直接飲用生薑檸檬水，對於腸道過於刺激，貿然飲用

作法：生薑洗凈切片加水煮3到5分鐘，在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的薑汁倒入杯中待涼，即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成分姜醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果

生薑檸檬茶-便秘不再來 簡單好用就分享

生薑排毒、助便 姜醇功不可沒

生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成分姜醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，姜醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。

檸檬汁有機酸 刺激腸胃道蠕動

而 檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便秘的效果。另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆 積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預

來源：www.ezgoe.com

你可能會喜歡

轉載請註明來源：今天頭條