清爽可口的水果甜點，最配炎熱的夏日了。為你挑選含有豐富膳食纖維的水果， 加快腸蠕動，排毒更瘦身，加上秘制配方，好看又味美，加速甩贅肉。

番茄橙汁冬瓜球

材料：冬瓜一塊，橙汁一瓶或果珍250ml，番茄一個，蜂蜜15ml

做法：

1、冬瓜用挖球器挖成小球，開水焯至斷生，過涼後放入橙汁中浸泡，冰箱冷藏過夜；

2、番茄從頂部橫切開，挖出果肉，成為一個空的容器；

3、將冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可。

瘦身小貼士：

這個搭配可並不只是因為好看，好吃，用它瘦身排毒真是上上策了。冬瓜是減肥利尿的佳品，排水腫真是非常有效；番茄、橙汁都是維C含量非常高的食物，對美白非常有好處；蜂蜜更是要每天食用，特別要建議無論男女老少每天早上起床後空腹喝一杯蜂蜜水，以前我偶爾會便秘，但是堅持喝了蜂蜜水之後再也沒犯過。

火龍果汁

原料：火龍果2粒 、冰水-20ml

做法：

1、火龍果剝皮，切小塊。

2、將火龍果放進榨汁機。

3、加冰水榨成汁即可。

4、倒入杯里，加入冰塊或冰鎮更好喝。

瘦身小貼士：

個人對火龍果也是非常偏愛的，但有人會嫌它味淡，吃在嘴裡沒有什麼味道。但是火龍果營養豐富，還富含抗衰老的花青素。火果汁做出來的飲料顏色鮮艷，口感美味。而且火龍果具有美白、減肥、排毒、抗衰老等功效，冷凍過的火龍果榨汁，口感比較好，比不冷凍加冰塊的果汁味道更好。

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