圖片截自三九養生堂以及靚采寶佳，僅為示意圖

曾經的我，因為飲食習慣不好，加上工作壓力大，又特愛熬夜，時不時地第二天總要產生便秘，小腹總感覺贅脹，吃啥都沒胃口，氣色也差，試了一些方法，吃香蕉，多喝水，做運動，都見效甚微，最後一位經朋友介紹一老中醫給看看，老中醫跟我透露了這秘方，一黃二白三天根治，喝了第一天感覺有所通暢，等到第三天，真的是一瀉千里，黑色的髒東西都排出體外，連體重也跟著降了些，感覺好申請，今天就分享給大家，希望對便秘的鄉親們有所幫助。

秘方：

一片生薑(亦稱嫩薑)、一個ok繃、兩個透明液體，最快的三天以內大便通暢，最慢的也不會超過一個禮拜一般人都知道，生薑可以和胃止嘔，殊不知生薑還有個非常重要的作用，能夠辛散水汽。

那兩白是什麼呢?

一個是白酒，另一個就是白醋

白酒不用多，幾滴就行，起一個藥引的作用。酒能夠把生薑的功效引入腎臟，促進腎臟的代謝功能。白醋的作用使硬的大便能夠軟化，容易排除。

用法：

生薑取一大片就夠，先切成末，用白酒輕擦肚臍，將生薑粒填滿肚臍，用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上,最後用ok繃封住即可。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。

第二天如果便秘已經緩解，就可以把它揭下來;而如果還沒有緩解，就可以一直貼到24小時再揭下。一般不出三天，便秘症狀就會大大緩解。聽的高興了吧，那就趕緊去試試咯。

文章來源：今日頭條

來源：life.tw

你為什麼每天放這麼多屁？

2016年5月4日 來源： 網際網路雜談

雖然放屁不是什麼光彩的事情，但是事實上每個人都放屁。

人體每天都要排出大量的氣體。Patricia Raymond 博士說：「每天排氣的總量大概是2升左右。」另一個有趣的事實是，每人每天放屁的次數大概有13~21次。

但是有的時候，你覺得今天放屁怎麼比以前要多啊，或者你覺得今天的屁怎麼那麼臭，這時候你可能想要去看醫生。但你又覺得這不算生病，想想還是別去了吧。為了解決你心中的疑惑，我們請來了 Raymond 醫生，他將為我們解釋放屁的原因。

△你吃下去了太多的空氣

腸道的氣體來自於兩個方面：①是腸道細菌分解食物產生的氣體，②是在吃東西時候吞下的氣體。非常臭的屁通常來自於細菌分解的產物，響而不臭的屁通常來自於進食吞入的氣體。這也許就是「臭屁不響，響屁不臭」的原因。

如果你放的屁都是一些沒有臭味的，這說明你只是在吃飯的時候吞下了過多的空氣。有個專門的名詞形容這種症狀，叫「吞氣症」。 這通

常出現在你吃飯特別快的時候，或者喝了很多碳酸飲料。甚至在你擤鼻涕和打噴嚏的時候也會出現放屁增多的情況。「通常情況下，人們在吞咽空氣的時候是沒有感覺的。」所以這就要看你的吃飯習慣是否容易吞下氣體了。解決問題的方法也很簡單，吃得慢一點，不要喝碳酸飲料。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1058909

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