為什麼肝癌一發現就是晚期呢?因為肝臟沒有痛感神經， 所以無論它出了問題並沒有什麼明顯症狀。

肝臟掌管著人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化， 所以它也是最易污染的部門。 肝臟毒素過多， 更易引起肝癌， 那麼我們該如何排除肝毒， 及早預防肝癌呢?

養肝必知太沖穴， 中醫認為， 太沖穴是肝臟排毒的養生要穴，

常按摩此養生穴位可防治肝病、養肝護肝。

一、檢查肝臟是否有毒的方法

1、指甲表面有凸起的棱線， 或是向下凹陷。

中醫認為「肝主筋」， 指甲是「筋」的一部分， 所以毒素在肝臟蓄積時， 指甲上會有明顯的信號。

指甲凹凸不平， 若還有出現一條條的條紋， 可能是肝不好。

2、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器， 一旦肝內的毒不能及時排出， 阻塞氣的運行， 就會產生明顯的不良情緒。

3、偏頭痛， 臉部的兩側長痘痘， 還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹， 是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」， 一旦肝的排毒不暢快， 自己的後院就會先著火。

4、乳腺出現增生， 經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞， 一旦肝經中有「毒」存在， 乳腺增生隨即產生， 尤其在經血即將排出時， 會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

二、每天按摩太沖穴促進肝經排毒

位置

太沖穴位於人體足背側，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。

方法

用拇指按揉3-5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

作用

1、太沖穴是肝經原穴，可以起到調節肝臟，平穩情志的作用。因此，太沖是全身鎮靜鎮痛的要穴。

2、太沖具有調理氣血，平肝熄風的作用。對於頭痛，眩暈，癲狂等具有治療和防止作用。

三、肝臟排毒的其他方式

1吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。

2枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3眼淚排毒法。

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

4肝臟排毒最佳時間

肝膽排毒時間是晚上11點到淩晨3點，這個時間一定要在熟睡中，不要熬夜，讓肝膽排毒，排除體內毒素。

俗話說：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒!肝淨，皮膚都嬌嫩。肝臟就像是個大型的「垃圾處理器」，夜以繼日地為我們的身體「解毒」。

按摩太沖穴是最簡單有效的肝臟排毒方法，沒事就按一按吧，好的預防肝癌方法值得我們每個人學習。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1051888

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