貧血——葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃

膽固醇過高——山竹、核桃

高血壓——葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子

動脈硬化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉

血管脂肪化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉

中風——蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃

心臟病——蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃

糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

支氣管炎——葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷

脫髮食療

水果店加盟

吃什麼水果豐胸

八種食物降血糖

宮寒食療

祛斑

淡斑的方法

有效的減肥方法

哮喘——葡萄、桃子

潰瘍——梨、香蕉

胃炎——葡萄、蘋果、梨

腸炎——葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴

腹瀉——蘋果

消化不良——木瓜

痔瘡——蘋果、香蕉、柿子、桃子

肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子

膀胱炎——西瓜、桃子

尿道結石——西瓜、獼猴桃、李子

尿道炎——葡萄

腎臟病——葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜

內分泌失調——葡萄、蘋果、木瓜、香瓜

背痛——西瓜、梨、柑橘

腰痛——西瓜、梨、柑橘

關節炎——葡萄、枇杷

痛風——菠蘿、獼猴桃

皮膚病——番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜

口腔發炎——橘子、梨、番石榴

牙齒疾病——橘子、草莓感冒——草莓、菠蘿、枇杷、檸檬孕婦止吐——梨

水果特性

寒涼性水果（實熱體質）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜

熱暖性水果（虛寒體質）：龍眼、荔枝、芒果、榴槤、石榴、杏

平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹

注意：

荔枝、香蕉司機少吃

多吃番茄可防曬

多聞橙味工作不累

橘子越甜越能抗癌

柚子會讓避孕藥失效

飯後吃水果易得糖尿病

畸形草莓吃了傷腎

心臟不好少吃西瓜

每天吃水果別超二種

西紅柿可以治腋臭

兒童常吃橙子和香蕉可防白血病

西瓜不宜冷藏後吃

蘋果

一日一蘋果，醫生遠離我，脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃，含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素

1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；

2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。

3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。

4.蘋果皮數片姜煮水：可止嘔吐。

5.可減梨之寒，強化潤肺潤胃。

秋季潤肺糖水：蘋果/梨數個1兩百合石斛15克南北杏9克

木瓜

萬壽果，味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。

1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。

2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。

3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。

熟木瓜柿餅煎服，可治氣喘性咳唆

熟木瓜去皮蒸熟蜜糖，治肺燥咳嗽

生木瓜繳汁或曬乾研粉，可驅蟲。

木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分泌

西瓜

性質寒涼，胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。

強壯實熱之人適宜。

不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑解救。

梨

百果之宗，清熱佳品，性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。

天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。吃多了咽喉痛

南北杏、梨（帶寒）銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口乾。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。

南北杏、梨（帶寒）川貝母9克煮糖水，強補肺氣。

南北杏、梨（帶寒）百合煮糖水，養陰安神。

芒果

不宜多食，有藥用價值，性平味甘、解渴生津。性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食（濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進食芒果會加重），未熟的可能治過敏，哮喘禁忌。少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。

1.益眼、潤澤皮膚。

2.解毒消滯、降壓。

3.止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。

4.咳嗽時進食可能會加重病情。

維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。

山竹

性至寒，體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。

不慎吃過量，用紅糖煮薑茶解之。

檸檬

女性水果，胃病者不宜檸檬茶。

1.檸檬汁暖水鹽=祛痰功效、比橙和橘強。

2.感冒初期：檸檬蜜糖沖水=舒緩喉痛/減少喉嚨乾涸不適

3.可安胎[宜母子]、美顏、去斑、防止色素沉著、改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經

4.清檸可降血壓膽固醇、改善心血管。

香蕉

降壓通便，味甘性寒，適合燥熱人士。體質虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜（胃寒/腎炎/懷孕期腳腫不宜） 澱粉質豐富。

1.晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。

2.鉀豐富、降血壓。

香蕉燉冰糖=醫治久咳

棗

滋補強身

蛋白質、糖分豐富。通血管、降血壓。

鮮棗維C含量比檸檬高10倍。

紅棗：補血力最強，但也較燥

南棗：偏於養陰補血。

酸棗：養血。

鮮蜜棗/金絲蜜棗：潤肺/胃

慢性肝炎方：紅棗煮雞骨草和土茵陳

西紅柿

開胃但濕毒，味甘性涼生津止渴、健胃消食，但性質濕而帶毒，不適合痛風、風濕骨痛、濕疹及皮膚病、腫瘤患者。風疹戒吃蝦蟹、西紅柿，腸胃虛寒腹瀉者、寒咳（喉癢痰白）者最好煮熟吃。

1.含豐富維生C，煮時不易破壞，易被人體吸收

2.高血壓患者輔助食療

櫻桃

補血固腎冠軍，性溫帶補，心火過旺、燥熱喉痛者少吃為宜。

1.鐵含量果中之冠，可補血。素患貧血、血色素低或須壯陽的人吃後利口利腹。

2.櫻桃引發的虛火，飲蔗汁解之。

3.周身是寶，核可透發麻疹、使病毒不致困在體內。

4.葉可解蛇毒，根可杜蟲。

葡萄

補血固腎冠軍

強壯體質

性質較櫻桃平和

肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者特別適合吃葡萄或葡萄汁補身。

皮和果肉、核都很有益，所含維E、B12、P、C對心臟甚有利。

化學污染重，味道越甜、個子越小受害越深，應用鹽水浸5-10分鐘再吃。

水蜜桃

補血養顏，性溫，多吃會令人體內熱過盛、胃脹胸悶

1.含豐富鐵質、增加人體血紅蛋白數量。

2.含較多脂肪和蛋白質

3.桃肉美顏

4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但過量和行經期間不宜。

5.桃樹流出來得樹膠是一味糖尿妙藥，可強壯滋補、調節血糖水平。

6.桃花可煮水洗面、沐浴、飲用。

7.桃子榨汁淘米水洗面潤澤肌膚。

能抗癌的水果

草莓（白血病)，橙子，橘子（免疫力），蘋果，哈密瓜，獼猴桃，西瓜，檸檬，葡萄，葡萄柚，菠蘿。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1042560

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