服藥中的高血壓患者，這些食物少吃為好，再愛吃也別停不下來！

指導專家：孫彥偉 中西醫結合執業醫師

打開這篇文章的高血壓患者，藥療君是有一個好消息和一個壞消息要告訴你。

好消息是：高血壓不像糖尿病那樣對飲食那麼的嚴苛，在限食上不用那麼嚴格。

壞消息是：儘管如此，高血壓患者還是需要注意，尤其是在服用降壓藥期間，這些食物還是少碰為妙！

1、 肉類和海鮮類：在服用呋塞米（速尿）等能易引起高尿酸血症的利尿降壓藥時，要特別的注意，因為此類食物能使血漿尿酸水平升高，應避免食用大量肉製品和海鮮製品。奶製品（特別是低脂奶）可使尿酸水平降低，可以適當增加奶製品的攝入。

這裡注意的是，雞湯的營養價值很高，但是不能盲目地作為高血壓患者的營養品，因為雞湯會使膽固醇和血壓增高。

2、 果蔬類：

在服用保鉀利尿藥（如螺內酯）時，因藥物能減少腎臟分泌鉀離子，易導致高鉀血症，因此服藥期間，應避免食用大量富鉀食物。

富鉀食物蔬菜類：蕃茄、冬菇、蘑菇、蓁蘑、白菜、黃蘑、羊肚菌、土豆、甜椒、辣椒、竹筍、芹菜、菜花、蘿蔔、蓮藕、馬鈴薯、西葫蘆、紫菜、海藻類，根莖類蔬菜如莧菜、菠菜、油菜及大蔥等

富鉀食物水果類：西瓜、香蕉、柑、橙、山楂、鮮桔汁、柚子、葡萄、棗、桃等

另外，茶葉、牛奶、銀耳、小麥胚粉、龍鬚菜、五香粉，此外，調料品中的花椒（川椒）含鉀頗豐。

3、 酒精：

服藥期間，還喝什麼酒！要命還是要酒！！！酒精有擴張血管的作用，服用降壓藥期間再喝酒，二者形成「疊加」作用，很容易導致低血壓。

4、 鹹菜：

有高血壓最好也不要吃腌制食物，腌制食物裡面含有亞硝酸鹽是常見的致癌物質，而且鹹菜含鹽量高，可以使血壓升高，這些對人體都是不利的。所以高血壓患者最好少吃鹹菜。

5、 西柚（葡萄柚）：

由於柚子能使降壓藥的血藥濃度增高，服用降壓藥（如硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等）期間吃柚子或喝柚子汁，嚴重時如同過量用藥，會使血壓驟降，輕則引起頭暈、心慌、乏力，重則誘發心絞痛、心肌梗死或腦卒中。

Tips：

在服用降脂藥（阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等）期間也不能吃柚子，患者發生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會增大，嚴重時還可能發生急性腎衰竭。

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