蜂蜜，是老少皆宜的好東西，營養豐富，功效超多的哦。想要強身健體、美容養顏的朋友，這篇文章一定要收好咯~
01
蜂蜜好處多多
◑ 蜂蜜能改進血液成分，改善心腦和血管的功能，心血管患者可經常食用。
◑ 蜂蜜能保護肝臟，促進肝細胞再生，對脂肪肝有一定的抑制作用。
◑ 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲憊，增強抵抗力。
◑ 含多種抗氧化劑，抗衰老效果非常好。
◑ 蜂蜜有滅菌效果，常吃不僅不損壞牙齒，還能給口腔滅菌消毒。
◑ 蜂蜜可醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，能抑制細菌滋生。
◑ 失眠的人在每天睡覺前喝點蜂蜜，能夠快速進入夢鄉。
◑ 蜂蜜還能夠潤腸通便。
2
蜂蜜的食用功效
蜂蜜+菊花 明目養肝
菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。
蜂蜜+梨 止咳潤肺
用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效，或者用銀耳也可以哦~
蜂蜜+燕窩 護膚養顏
燕窩可以護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，加上芒果更美味，愛美的女人要多喝哦~
蜂蜜+水 解酒
喝酒前喝一點蜂蜜，或者酒後喝蜂蜜水。因為蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解吸收，有利於快速醒酒，消除頭痛感。
蜂蜜+芹菜 降低血壓
將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
蜂蜜+牛奶 強身健體
早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果；
用靈芝或人參1煎水，取汁加入蜂蜜一起喝，特別適合癌症患者手術後食用，能增強抵抗力。
蜂蜜+紅棗 補血益氣
經期用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。
蜂蜜+核桃 腰痛腎虛
核桃5個、蜂蜜2勺，核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也有同樣的效果。
03
蜂蜜的美容功效
蜂蜜黃瓜面膜 美白除皺
黃瓜榨汁，加入蜂蜜，調合均勻，臨睡前塗在臉上，敷二十分鐘到半個小時左右就可以了。
紅酒蜂蜜面膜 美白滋養
紅酒能夠促進角質新陳代謝，讓皮膚更白皙光滑。將一小杯紅酒加2～3勺子洋槐花蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻的敷在臉上，八分干後用溫水洗乾淨。酒精過敏的人慎用！
蜂蜜甘油麵膜 美白補水
蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合即成，敷在臉上20～25分鐘後洗凈。
蜂蜜番茄面膜 美白保濕
番茄榨汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，塗於面部20～30分鐘，能讓皮膚滋潤、白嫩。
蜂蜜檸檬面膜 美白防曬
蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面20～30分鐘，洗凈即可。
圖片取自網絡
文章轉自尚品宅配
轉載請註明來源：今天頭條