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週一，對自己再好一點！美味+健康

週一總覺得精、氣、神均耗弱，咖啡喝多，又讓你胃食道逆流了嗎？力搜國外女強人摯愛的『提神果汁』。聽說，是驚人美味，會讓人因『好喝』而喝它...而非『健康』原因，才逼自己下嚥（有這麼厲害？！）。終得到的秘密食譜，B粉只要跟著一步步做，準讓妳Monday Blue盡散！體力腦力都滿分。

健康食材

1把薄荷 1/2把香菜 5杯菠菜 1杯芥藍 檸檬1/4 鳳梨1/4 1個中等大小的黃瓜

Step 1- 盡可能洗淨它們，杜絕細菌與導致疾病的微生物。該去皮的去皮～並切細切小，方便放入榨汁攪打。

Step 2- 打開慢磨機，從香料葉子開始！薄荷第一->香菜 ->菠菜 ->甘藍 -> 檸檬 -> 鳳梨，最後！小黃瓜。

Step 3- 耶！攪拌均勻即可大口喝！冷藏請於48小時內喝完，但建議還是現榨現喝最營養唷～當然，請隨心所欲的改變其中配料，如菠菜和甘藍可改換妳創意點子裡，其他喜愛的蔬菜。檸檬可替換為萊姆，鳳梨也換為同樣帶酸的梨子或青蘋果。搭啦～乾杯！

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1029936

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