人們說女性是偉大的，因為他們是唯一每月流七天血還能健康存在的生物。月經是女性朋友們的好夥伴，姨媽巾更是必備日用品，但是，你真的會用姨媽巾嗎？你以為打開貼在內褲上，就是對了？據調查表明，女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由於選錯、用錯姨媽巾造成的，很多注意事項都要一一牢記。

1、使用姨媽巾之前一定要先洗手

人類的雙手每天會觸摸無數的地方，沾滿了細菌，很多人都習慣上廁所後才洗手，其實這是錯誤的方式，最好的是上廁所前後都要洗手，尤其是經期之中，上廁所前更得注意洗手。因為，如果使用前不洗手，那麼用手將衛生巾黏貼到內褲的過程，會把大量的病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，很容易產生感染或導致婦科疾病。

2、姨媽巾最好兩小時更換一次

因為經血中有豐富的營養物質，細菌更容易大肆滋生，所以，衛生巾一定要「勤換」，建議2小時更換一次，就算沒有什麼流量最多不要超過4小時。據調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人則為3次。同為亞洲人，體質相差不大，但是日本人的衛生意識卻是中國人所不及的，不要因為擔心麻煩、怕浪費覺得沒有「滿」就一直帶著，萬一因此得了婦科疾病，那麼就代表著更多的麻煩和浪費了。

3、慎用帶有藥物或香味的姨媽巾

很多帶著香味的姨媽巾被女性朋友們所追捧，但是其實香味成分也許會對機體產生不良影響。香味成分並不代表清潔度，有很多姨媽巾打著緩解痛經等口號，聲稱加入了藥用成分，但卻並非適合所有人，每個人的體質都有所差異，甲之砂糖乙之砒霜就是這個道理，還是需要謹慎選擇。

4、厚、大的姨媽巾不代表更好

有人認為，衛生巾越厚、大吸收量越好，其實，厚度與吸收量並無直接聯繫。而與內含高分子吸水珠的多少有關。但超強吸收力的衛生巾一般都會做得較厚，更難透氣，若因此而長時間不更換，更容易滋生細菌，因而衛生巾一定要選擇透氣好，比較「輕薄」型的，切忌「厚」。

5、選購衛生巾一定要選擇品牌

要挑選衛生質量有保障的衛生巾，首選正規品牌，挑選時，除了要注意外包裝的密封性，避免污染，還要察看產品標識，儘量選擇近期生產的產品，此外，最好選擇小包裝的衛生巾。 好的衛生巾每個外包裝和獨立小包裝的封口平滑，無損，無漏氣現象，表面清潔，厚薄均勻。若從手感上識別，好的衛生巾由吸收性強、蓬鬆性好的絨毛漿製作，所以又輕又軟。如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛生巾則又重又硬。

6、衛生巾都有保質期不要過多存放

有人為圖方便一次性買許多包衛生巾在家中存放。這一批沒用完就又來了下一批，摞在了以前剩餘的包裝之上。這樣壓在下面的衛生巾要很久才會用到，可能已經過了保質期限。實際上衛生巾的衛生要求非常嚴格，離生產日期越近質量越有保證。 衛生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了，如果衛生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質、污染。

7、衛生巾千萬不要放在衛生間裡

衛生巾放在衛生間裡是非常不衛生的，因為一般衛生巾為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖，而我國多數衛生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍黴菌，污染衛生巾。拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔凈的環境里，受潮後不應再使用。

姑娘們，都正確利用姨媽巾吧，為了自己的身體健康。

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