上次發了咳嗽的物理療法，很多寶媽都問我食療偏方，今天有空寫給大家咳嗽的食療方，以後會慢慢給大家說感冒 發燒 咽喉紅腫 腹瀉等常見疾病的方子 孩子咳嗽可分風寒咳和風熱咳，食療方法不一樣，父母要注意區分 風寒咳是受寒引起，表現為舌苔發白，痰稀，白黏，咳嗽前都會打噴嚏，鼻塞，流鼻涕，食療方法應該吃溫熱化痰止咳的食物，比如 紅糖姜水 蒸大蒜水，烤橘子等 紅糖姜水：生薑1、2片 大蒜2、3瓣拍碎 紅糖適量 冰糖1粒。把所有材料加入半碗水，碗加蓋隔水蒸，大火燒開轉小火15分鐘即可 蒜水溫熱給孩子喝

烤橘子 橘子1個，小金橘1、2個 將橘子直接放火上烤，烤到橘皮發黑，有熱氣冒出就可以了 千萬別燙到寶寶嘍 橘子性溫，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子痰液會明顯減少，鎮咳也很明顯 麻油薑末炒雞蛋 這個我試過有姜寶寶不愛吃啊 鍋內放一小勺麻油 油熱後放薑末 在油中過一下打入雞蛋炒勻 每晚睡前趁熱給寶寶吃 堅持幾天就能有效果 或者紅糖姜水沖雞蛋也有效果 這個我經常做給我老公喝確實有效的

下面說說風熱咳 風熱咳都是肺熱引起的，舌苔黃，紅，咳嗽出來痰是黃稠的，並且不易咳，伴有咽痛 食療方法應吃些清肺化痰止咳的食物 比如羅漢果 川貝冰糖雪梨水 荸薺 枇杷等 川貝冰糖雪梨：雪梨連皮洗凈，上部橫切開成蓋，挖掉核，放入川貝冰糖，蓋上蓋子牙籤封好放入碗內隔水蒸20分鐘即可 晾溫後給寶寶吃梨喝水

荸薺水：荸薺去皮切薄片加一碗水煮開即可 大寶寶吃肉 小寶喝湯 熱咳也可以含冰糖緩解 還有胡蘿蔔香菜粥也能清熱止咳 寶寶感冒咳嗽一定要多觀察寶寶，媽媽千萬不能自亂陣腳，好好護理寶寶一定會慢慢好起來的

作者：頭條號 / 育兒全知道

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