幾年前因為生完孩子後長胖， 吃過檸檬醋， 效果不錯， 2周瘦了10斤左右， 後來瘦下來穩定了就沒再喝了。 最近這段時間， 經常加班， 每天坐著的時間太長了， 肚子上累積了兩層贅肉， 所以又想起做檸檬醋來瘦肚子了， 順便也把做法分享給更多的人。

檸檬是所有蔬果中減肥效果最好的， 其含有的檸檬酸最多加上黃酮類、揮發油、橙皮甙等的作用，

對促進新陳代謝、延緩衰老現象、排毒養顏、美白肌膚及增強身體抵禦能力等等都十分有幫助。

準備幾個檸檬把水擦乾， 不然過會會長小黴點， 然後把檸檬的頭尾去掉切成薄片。

一層檸檬、一層冰糖， 重複此步驟。

最後將白醋慢慢倒滿， 然後將白醋慢慢倒入， 蓋過檸檬片即可。

蓋上蓋子， 放至蔭涼處存放， 2周以後冰糖都化了就可以食用了。 喝的時候可以加蜂蜜什麼的隨你喜歡， 不加也可以， 一天喝兩杯， 不要當茶喝。 檸檬醋不僅可消耗人體內的脂肪， 而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行， 是果醋減肥中的最佳選擇

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1023247

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