李玟的美麗秘密：

我在舞台上的表現一向以時尚而性 感的風格出現，大膽而狂放。

就我的穿著而言是十足的都市性 感女郎。

我喜歡鮮艷而色彩明亮的服裝，但這並不是性 感的標誌，我認為性 感是天生的氣質。

有的人穿一件普通的白色襯衫都會很性 感，但有的人即使穿很暴露的衣服也不會讓人感到性 感的美。

所以，我覺得性 感不是可以穿出來的，它是一個人的風格。

我的美麗秘訣是常喝湯：「電眼美人湯」、「活力美人湯」，

這是學中醫的媽媽特別為我煲的美人湯，喝下後健康美麗，

「活力美人湯」

用西洋參2錢、枸杞2錢、紅棗10粒、

蓮子1兩、芡實1兩、上雞半隻，搭配薑片和酒，

用小火烹煮30分鐘。

媽媽告訴我，這道湯可以調養氣血、增強免疫力及體能。

「電眼美人湯」

用白朮3錢、車前子2錢、茯苓1兩、黨參3錢，

以5碗水煮10分鐘，

配合連皮切塊的冬瓜1斤再煮10分鐘，

再放入海瓜子一斤、薑絲一大匙和鹽、酒少許調味即可。

它可補脾，改善眼睛浮腫。

圖片來源300hu

我其實也有「不可示眾的一面」：

以前，64公斤的體重讓我好煩惱。

我的魔鬼身材並非與生俱來，完美的身段是我苦戰12個月的美體結果！

手臂顯得鬆弛肥大是很影響美觀的哦！

我對自己手臂曲線相當滿意，這都是勤玩啞鈴的結果。

我上健身房練習時，先做柔軟操暖身，

舉重20次就休息一次，分三個階段完成臂力訓練。

談及啞鈴運動，許多人對其存在著一個小小的誤會：

擔心練後會造就一身結實的肌肉，這是方法錯誤的結果。

我的經驗就是：選擇適合自己的負荷重量，先從輕量開始，

長時間、輕重量地持久運動，手臂曲線就會顯得流暢優美，絕不會結實成塊。

我覺得我的腰還說過得去，得歸功於每天做仰臥起坐。

這可是件苦差事，我曾經創下一天練習200下仰臥起坐的紀錄。

當然這不是一氣呵成，從60下、80下，力求循序漸進。

唱歌時使用腹部力量對腰腹造型也大有幫助。

那麼臀部、胸部、腿部如何造型呢？

我覺得自己的臀部曲線，得益於每天跑步30分鐘及勁歌熱舞的表演。

至於胸部造型，我的胸部是胖時就大一點，瘦的時候就小點。

抱著順其自然的態度，很少特別保養，

頂多是到健身房做擴胸運動，讓啞鈴帶動胸肌運動，

或是跑步鍛鍊肺活量而已。

我對自己小腿肌肉較多頗不滿意，

每次做完柔軟操，我會藉助跑步機，

像踩樓梯似的運動30—40分鐘，再擦用涼爽舒緩的乳液保養。

在化妝方面，我以前喜歡濃妝，後來在二姐的勸說下，改成淡妝，

這樣感覺也很好，一方面符合現在的透明妝潮流，另一方面也符合東方人的審美。

還有一個小秘密，我向來在鏡頭前喜歡以右側臉四十五度角示人，

這是累計了一定的拍攝經驗及觀察成果後，我與工作人員發現的：

當我以右側臉四十五度角示人的時候，最能展現我亮麗的神采。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1021719

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