- 科學家發現「壞」細菌讓我們長痘
- 每個人的皮膚中都有導致痤瘡的細菌，細菌的菌株有「好」和「壞」之分
- 在皮膚上「壞」細菌太多會引發痤瘡
- 這些發現為新治療方法鋪平道路
- 青春痘、粉刺、痤瘡是青少年生活中的一個痛苦之源
但是自從科學家發現了為什麼有些人比其他人較易發痤瘡的原因之後，現在長痘痘的日子就時日不多了。
洛杉磯加州大學的研究人員發現皮膚細菌多就會引發痤瘡。
他們發現細菌中的「壞」菌株引起痘痘，「好」菌株可保護皮膚。
研究人員說「壞」細菌太多就會長痘。
腸道內好壞細菌不平衡會引起消化問題。
為什麼有些人好的細菌多一些有些人壞的細菌多一些，是先長痤瘡還是先長細菌，這些問題目前無法弄清楚。
其它因素，例如，個人基因組成或免疫系統的敏感性也影響皮膚生長好壞菌株。
此項突破性發現能為開發治療痤瘡的新方法創造條件。
11歲到30歲這個年齡段約80%的人受痤瘡影響。
也有25歲以上約5%的女性和1%男性持續到成年階段還長痘。
我們了解到並不是所有痤瘡細菌都引發粉刺，一個菌株可有助於保持皮膚健康，此項研究的主要研究調查員是洛杉磯加州大學分子和醫藥藥理教授助教李慧英博士。
我們希望應用我們的發現在他們開始停止長痘之前來開發新方法，能讓皮膚科醫生根據每個人的不同皮膚細菌的獨特性。
科學家把他們的研究結果出版在《皮膚學研究雜誌》，研究了細菌、丙酸菌在油性皮膚毛孔中的生長情況。
這些細菌破壞免疫系統引起紅腫，紅腫的腫塊就與患痤瘡有關。
使用非處方黑頭清潔貼，研究人員從52名清志願者鼻子上的49個腫泡中把細菌粘下來。
研究人員發現引發痤瘡的細菌在每個人的皮膚上都有，但細菌中的「壞」菌株z長粉刺，「好」菌株保護皮膚
從黑頭貼上提取DNA後，實驗室鑑定每個志願者毛孔的細菌菌株並記錄是否患痤瘡。
此項研究報告的合著人洛杉磯加州大學醫療中心的皮膚科醫生Noah Craft博士說，我們對長痘皮膚上的菌株和健康皮膚的菌株非常感興趣，想觀察了解他們的不同之處。
他又說：五名志願者中有一名長痤瘡的志願者的皮膚上的兩種不同細菌，但清潔皮膚的人很少長痤瘡。
不過，科學家發現三分之一的細菌菌株在健康皮膚上常見卻是突破性最大的發現。
他們認為菌株本身有自然防護功能，在菌株影響細菌細胞之前識別出襲擊者並破壞掉。
皮膚上「好」細菌偏多的人不長痘痘。
為痤瘡患者帶來了新希望，研究人員認為使用日霜或潤膚露有助於緩和痘痘膚色增加人體「好」細菌菌株。
李博士說：細菌菌株保護皮膚，更像酸奶中的細菌有助於保護腸道免受害蟲感染。
我們下一步會調查研究益生菌乳液是否能鎖住細菌侵入皮膚且在開始長粉刺之前起到防護作用。
這個消息就在紐約大學的科學家發現飲食的確影響人的膚色之後公布出來。
在過去50多年具有里程碑意義的研究發現吃高血糖生成指數食物、喝牛奶不僅加重痤瘡但在有些情況下還引發痤瘡。
此項研究由聖路易斯華盛頓大學和洛杉磯生物醫學研究所的研究人員聯合研究調查。
對付痘痘要注意的地方
一、三角區內不能自己擠，需要在醫師的指導下擠
面部的鼻根至兩口角所圍成的三角區部位，如果錯誤擠壓使細菌很容易經過上述途徑進入顱內，導致顱內感染。另外，由於擠壓工具消毒不過關（如手髒等）及無茵觀念差，均可導致細菌刺激，從而加重痤瘡甚至引發新的感染性疾病。故醫師告誡：痤瘡勿自擠，需在醫師指導下擠。
二、痘痘的成熟程度
有膿皰、白頭及黑頭粉刺者，趁毛囊口開張、皮脂腺軟化之際用擠壓器輕輕擠壓，一次以1O~1 5個為宜，操作前，必須要判斷痤瘡是否成熟，當皮疹初起顏面紅而未形成膿頭時，是不能採取針清，更不能擠壓的，以免炎症擴散。但當膿已形成，便可以在嚴格消毒後，採取針清處理。聚合性痤瘡，在膿腫時，必須切開排膿，或用大號針頭抽膿。
三、擠痘痘的安全守則
1、擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。準備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。至於要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒乾淨。青春棒擠痘痘時，所接觸到範圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但剛開始使用時，可能會不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點像患傳染病。
2、先擦柔軟角質化妝水，擠痘痘更容易。對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質化妝水，你會發現擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。
3、用手擠痘痘，先拿面紙包住手指不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。
4、不少美人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。其實，拔完粉刺後，你會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會乾乾淨淨了。不過，如果你發現，粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地擠出來，建議你不要太用力，太「暴力」，還是乖乖地搽藥吧！
5、擠完痘痘，為了避免發炎可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。
６．等到要睡覺的時間再動手。皮膚需要時間療癒，所以上班前或是要趕著赴約都不適合擠痘痘。擠完後，痘痘表面仍舊會滲出液體，那你便無法用化妝品蓋住。當你有感覺皮膚底下的痘痘正在醞釀，便可以在前天晚上把它處理掉，不要等到早上。如果你的痘痘在白天「爆開」，最好是用遮瑕膏暫時蓋住，等到回家在處理。
７． 睡覺休息。不要使用抗痘治療軟膏，也不要用牙膏（以前流傳下來的祕方）或是會讓痘痘乾掉的昂貴凝膠。研究指出，傷口在自然微濕的狀況下復原效果最快，過度乾燥只會延長修復過程，只要輕輕貼上OK 繃，你就可以安心的去睡覺了。
如果情況緊急，還有一個最後終結痘痘的方法。就連好萊塢電影女主角的臉上突然冒痘痘也不能擠，因為底妝蓋不住，即使是專業化妝師也無法處理。如果要用後製的方法修掉痘痘，成本不便宜。你可以掛急診請醫師在長痘痘的地方注射稀釋的可體松，痘痘會在幾個鐘頭內消炎。
如果你的臉上正長著一顆又大又腫，但沒有白頭的暗瘡，可是這兩天你剛好有很重大的事情（例如後天要舉辦婚禮），你可以趕快到皮膚科診所，讓醫生注射可體松到暗瘡內，減輕發炎症狀。一定要找自己信任的皮膚科醫生，因為稍有偏差，可體松會在臉上留下凹痕，可會需要好幾個月才能恢復原本平滑肌膚。
四、處理痘痘的方法
方法一：定期去角質
每周堅持固定做去角質的工作，對於淡化痘疤有重要的作用。去角質一方面能夠改善痘疤的色素沉澱，另一方面又能夠讓肌膚吸收更多的美白成分。
方法二：使用面膜
一般來說，美白產品中的美白面膜使用的次數可不能過多哦!每個星期使用2-3次就可以了。下面兩種自製的去痘疤面膜，有著超棒的淡化痘疤的作用。
1.紅酒加蜂蜜
1).將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分乾之後，用溫水沖洗乾淨。
2).紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。
3).蜂蜜具有保濕和滋養的功能。紅酒蜂蜜面膜去痘印效果非常不錯，但容易對酒精過敏的人，要加以注意。
2.珍珠粉+雞蛋清
1).取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉混合。
2).然後按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻的塗在臉上。盡量塗厚一點，不然會很快乾掉，15-20分鐘後洗掉。
3).一個星期做2次。該方法是一種健康保守式去痘治療法，但該方法需較長時間的治療，比較適合時間充沛的MM們。
方法三：冰毛巾敷痘
1.把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍箱裏，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
2.剛步入職場女生的肌膚因為肌齡年輕且環代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其餘沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮。
方法四：服用維生素C
我們都知道，維生素C具有美白的功效，因此我們從身體內部著手，每天口服適量的維生素C，除了藥物之外，還可以是吃用含有維生素C的水果或者蔬菜。
方法五：塗抹維生素E
把維生素E膠囊剪破，擠出適量的維生素E,把它塗抹在有痘印的地方，配合輕輕的按摩，促進有效成分的吸收，能夠促進肌膚的更新，幫助淡化疤痕。
方法六：利用果酸換膚
專業的果酸換膚有著不錯的去印效果，因為它主要是通過果酸來對細胞的增生造成刺激，從而達到淡化痘印祛痘印的效果。
提醒大家長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。這樣才能讓痘痘一去不回頭！
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