現在，越來越多的人關注自身健康，
那麼，你的身體到底怎麼樣呢？
不妨跟我們活動一下，
做幾個小動作測驗一下！
幾分鐘就能了解您的身體狀況。
1▼
先來試試平板支撐，
就是下面這個動作，
如果你能保持這個動作2分鐘，
證明您的核心力量不錯，
身體在一個不錯的指標上；
如果您無法保持2分鐘，
或者背部酸疼得厲害，
可能您處在超重的狀態。
2▼
第二個
您可以用勺子刮幾下自己的舌頭，
然後把勺子放進塑料袋裡，
把袋子口封上一小會兒，
然後拿出來聞一聞。
這可以幫助您發現隱藏的疾病。
比如，糖尿病人的袋子裡，聞上去會有水果味道；
腎髒病人的，聞上去會有刺鼻味道；
如果您覺得舌頭酸痛，
有可能患有口乾症，或呼吸暫停綜合症！
3▼
第三個動作，
是先盤腿坐下，
不用手扶，直接站起來。
這個測試可以檢驗您身體的平衡性、靈活性，
還有一個額外好處，那就是加快新陳代謝、減肥。
4▼
第四個，
畫一個帶有時間刻度的錶盤，
數字要依次按位置畫出哦。
這個動作可以測試多個方面，
比如協調能力、認知能力。
如果是癡呆症患者，
有可能會不經意間漏掉某個數字，
或者不按位置寫數字。
除了洗東西之外，
肥皂在生活中其實還有不少實用的地方，
在這裡給大家分享一下它的其他用處。
1
當衣服或者褲子上的拉鍊使用起來比較卡的時候，
用肥皂擦一擦拉鍊，
就會順滑很多，實踐過多次，非常有效！
2
在廁所的角落放一肥皂，
不是用來洗澡，而是用來充當空氣清新劑。
因為肥皂會揮發，
能夠清除一些廁所內的異味。
3
重物不好搬？
那麼可以用肥皂在摩擦面稍微擦一擦，
或者直接墊一片小肥皂，你就可以推著走啦。
4
新鞋太緊，腳會被磨破？
可以用肥皂在腳跟上擦一擦，
皮膚和襪子上都擦一點，
這樣，腳就不會起泡了。
5
吃熱麵條、或者進浴室時，
眼鏡容易起霧，
用手指蘸肥皂液，在鏡片上摩擦數次，
就不會起霧了。
6
寫毛筆字時，
可在墨汁裡加一點肥皂水，
寫出的字不僅烏黑有光澤，
還不易褪色！
沒想到一個簡單的動作就能測出自己有沒有患上隱藏的疾病。快分享出去讓更多人也學會，大家一起健康生活吧！
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