【美容與化妝】你每一天都在犯的小毛病可能是你暗瘡／粉刺的來源！趕快來看看吧！

小編從初中開始就有嚴重的暗瘡／粉刺問題。直到高中爸爸怕小編嫁不出所以帶了小編去看醫生，而媽媽就用中醫的方式弄美容湯給小編喝。。那個過程很長，真的很長，可是小編的皮膚真的醫好了。

今天小編決定和大家分享那個漫長的過程中，學到的東西。因為小編有很多朋友看了很多醫生，換了好幾個皮膚醫生都看不好，有些還嚴重了。將心比心，小編也是用了很長的時間去找適合的皮膚醫生，而且也花了不少錢呀。。小編真的希望大家不用和小編一樣要經過那麼漫長的學習過程。

這篇貼可能會比較多字，比較長可是為了不讓暗瘡／粉刺騷擾，希望大家會看完。

醫生說： 1. 不要時常去擠暗瘡／粉刺

如果你的皮膚是普通的，你可以到美容院去擠。可是如果你的皮膚是有暗瘡／粉刺問題就最好不要。因為每一次你擠就會刺激到你的皮膚，可能其他沒有感染的部位都會感染到暗瘡／粉刺。其實只要乖乖不去弄，不去摸暗瘡／粉刺通常三四天它會自然干水然後掉落。小編試過半年才去一次美容院。

2. 不要喝牛奶

記得小編的皮膚醫生跟小編說過，謝絕牛奶。不要以為他是空口說白話，是有原因的。牛奶是從懷孕的母牛擠的，和人一樣沒有懷孕怎麼會有奶。懷孕的母牛擠的牛奶含有荷爾蒙成分，可能會讓喝了的人荷爾蒙失調而導致臉上會生暗瘡／粉刺。要知道牛奶本身有高達60種荷爾蒙。所以牛奶還是留給小牛喝吧。

3. 少吃有殼的海鮮

原因很簡單因為含有高成分的『碘』（Iodine）。『碘』在1960年代已經是暗瘡／粉刺的天敵了。其實中醫也會勸有暗瘡／粉刺的朋友少吃海鮮。在中醫的角度是很『毒』。可是小編相信『毒』＝『碘』。

4. 謝絕紫菜

很多美女喜歡拿紫菜來代替薯片，蝦條等等的零食。可是對不起啦，看來連紫菜你也要Say Goodbye了。和有殼海鮮的道理一樣因為含有高成分的『碘』。小編記得醫生叔叔說過紫菜里的『碘』成分比海鮮還要高哦。。

5. 用比較『輕』的洗臉霜

很多人以為油性皮膚所以要選最強的把所有的油份洗掉。其實你的皮膚會出油的原因是因為水分不足，所以皮膚才會出油。 因此，小編建議用比較『輕』的洗臉霜不要把所有的水分洗掉。那你的皮膚就不會拚命出油啦。大部分醫生會介紹CETAPHILL。 大家不妨試一試，要買GENTLE SKIN的哦！不要買OILY SKIN 的。

中醫介紹：

中醫很講究吃，慢慢的調理好身體。

1. 金銀花

自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。

－採取來自：http://health.pclady.com.cn/healthzq/1206/830821_1.html

2. 菊花

菊花清熱解毒，疏風涼肝的功效。主治疔瘡，癰疽，瘰癘、丹毒，濕疹，疥癬，風熱感冒，咽喉腫痛，眩暈頭痛，目赤熱痛，高血壓病。

－採取來自：http://health.pclady.com.cn/healthzq/1206/836500.html

3. 海龍海馬湯

這是小編姐姐介紹的清血湯。海龍海馬有滋補潤燥。姐姐說一個星期一碗很見效，這是一位退了休的老中醫介紹的。

－食譜：http://www.haodou.com/recipe/368966/

美容：

1. 多用保濕產品

減少用專針對暗瘡／粉刺的產品因為會把你的皮膚弄到很乾。很多人以為油性皮膚不適合做保濕。其實你的皮膚會出油的原因是因為水分不足，所以皮膚才會出油。 因此，小編建議有粉刺／暗瘡問題的讀者們一個星期最少要做一次保濕面膜。

2. 少用Scrub

建議兩個星期用一次，scrub的確會把臉弄的乾乾淨淨可是也會把臉弄的乾乾乾乾！

3. 多喝水

一天要喝上八杯水？哪裡夠？要喝上1500ML的水！ 不可以偷懶。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1012550

轉載請註明來源：今天頭條