腰肌勞損是非常難治療的，首先要找到痛點，以下療法僅供參考。

一，先讓患者用食指指定哪裡痛，在痛處上邊2公分處用1、5寸毫針斜刺至痛處滯針30秒，接著在痛處刺21針，然後拔 罐10分鐘。

二，讓患者仰臥曲膝曲髖扭向健側，在髂前上棘與臍點連線中點用力彈撥10至20下，推順幾下。

三，在股內側肌由上而下 捏拿感覺有一條筋，必須捏住撚拿幾下，有硬結、有痛點的地方要捏拿 10至20下，然後猛提拉幾下，此筋為腎筋至關重要。

四，腎與三焦甚為密切，腎病三焦治，所以在三焦經上的前臂段要推刮幾下，尋找硬接。壓痛點揉20至30下。讓患者下床蹲站10至20下即告結束。一次即減輕百分之50以上，2至3天一次，3至5次即全愈。

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