現在中風也出現年輕化傾向， 很多不良生活習慣都容易誘發中風！中風的徵兆有哪些， 哪些人容易出現中風， 出現中風該怎麼辦， 一定要早知道早記牢！

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腦中風「偏愛」十種人

中山大學附屬第三醫院神經科主任醫師陸正齊表示：

腦卒中主要有10大危險因素， 排在前5大因素發病均超過10%， 後5種也均低過5%， 每一種危險因素都要警惕！

1 有高血壓的人

佔全部危險因素的34. 5%以上。 現代人工作壓力大， 血壓容易波動， 不重視血壓監測， 很容易長期高血壓而不自知， 突然中風才發現病情。

無論老人還是年輕人， 最好家裡都要被一個血壓計， 早晨起床測一下血壓， 年輕人血壓高於140/90mmHg、老人血壓超過150/90mmHg就要及時到醫院看看。

2 不愛運動的人

佔全部危險因素的28. 5%以上。 很多人認為「不運動」不是病， 其實， 「不運動很危險， 」大多數西方人喜好運動， 天天鍛煉， 所以他們腦卒中控制得不錯。

3 大肚腩的人

佔全部危險因素的26. 5%以上。 有研究指出， 在肥胖程度一樣的情況下， 男性腹部肥胖者發生腦卒中的危險性增加3～5倍， 女性腹部肥胖型發生腦卒中的危險也大大增加。

4 血脂異常的人

佔全部危險因素的24. 5%以上。 陸正齊提醒， 預防腦卒中， 要關注血脂指標LPa、LPb的數值及兩者的比值。

5 吸菸的人

佔全部危險因素的18. 9%以上。 據瞭解， 吸菸會導致血管內皮功能紊亂， 血栓生成增加， 炎症反應加強及氧化修飾， 增加冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率。

除了 以上五種因素之外， 糖尿病、酗酒、壓力過大、失眠、抑鬱症也是腦卒中的危險因素

。

這些都是腦中風的徵兆！1打嗝不止

如果你經常打嗝， 或者最近突然打嗝頻率增加， 那就要警惕了。

南京市中西醫結合醫院中醫科主任王東旭提醒， 異常打嗝有可能是腦卒中的前兆。 尤其是有高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等基礎疾病的老年人。

一方面， 腦動脈硬化等疾病， 會引起大腦供血不足， 使顱內病變直接或間接影響呼吸中樞， 導致植物神經功能紊亂， 橫膈膜肌肉異常收縮， 出現打嗝。 另一方面， 腦卒中後常會發生應激性潰瘍， 引起上消化道出血， 血液刺激胃黏膜， 殃及膈肌， 出現頻繁打嗝等表現。

2易摔跤

廣東省中醫院腦病內科主任醫師郭建文介紹， 中風會導致一側肢體無力， 所以會摔倒。 老人出現易摔跤情況時， 無論是家屬， 還是醫生， 都應該認真問病史和體格檢查。 看看有沒有同時合併面癱，

講話有沒有不流利等中風的表現。

3常咬到舌頭

空軍總醫院神經內科主任醫師石進說， 吃飯的時候， 偶爾咬到舌頭， 可能是注意力不集中走神了。 但如果隔三差五經常咬到舌頭， 有可能疾病的徵兆， 常見的問題就是中風。

老人如果發現最近常咬自己舌頭， 或伴有頭痛、記憶力下降、手腳麻木、行走不穩、言語不清等， 應趕緊就醫， 接受正規檢查。

4一過性視物不清等

廣東省第二人民醫院神經內科主任劉新通講述， 曾有一名48歲的私營企業老闆在看球激動時， 突然有一瞬間感覺眼前黑了一下， 然後就覺得看東西模模糊糊的， 大約持續了兩三分鐘， 視力又恢復了正常。 還好有朋友提醒要注意防範腦卒中， 他的病情才避免了進一步惡化。

這五個一過性都要警惕：

1， 一過性肢體麻木。 身體一側或雙側， 上肢、下肢或面部出現無力、麻木或癱瘓。

2，一過性視物不清。單眼或雙眼突發視物模糊，或視力下降，或視物成雙。

3，一過性言語不利。言語表達困難或理解困難。

4，一過性頭暈。頭暈目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步態不穩。

5，一過性頭痛。頭痛(通常是嚴重且突然發作)或頭痛的方式意外改變。

中風發作有魔鬼時間

防中風當心中午11點。

缺血性中風發病高峰時間為11時32分左右，

出血性中風發病高峰時間為12時11分左右。

老年人應該牢記這兩個時間，睡午覺時如果突然覺得翻身困難，動彈不了，應馬上呼救。

記住中風預警的電話號碼——11203

武漢市兒童醫院神經內科主任胡家勝表示：

中風發病前期是有徵兆的，推薦大家記一個中風「報警號碼」11203。

1——發現1個異常

有的中風患者出現中風徵兆時，不以為然或自行用藥，結果一覺醒來就癱瘓在床、無法正常說話。

這裡告訴大家一個正確判斷中風徵兆的技巧，只要以下3個測試中，發現1項異常就要懷疑有突發中風的可能。

語言測試：請患者復述一句短語，如說話不清楚或者無法說話

微笑測試：請患者「露齒」或微笑，一側面部表情不正常

舉手測試：請患者閉眼，雙臂平舉10秒鐘，一個手臂無法維持。

簡單說就是「言語含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫院。」

120——快撥急救電話並記錄發作時間

一旦出現單側肢體麻木，一側面部麻木或口角歪斜，說話不清或聽不懂講話一側或雙側視力喪失或模糊、視物旋轉等，一定要盡快撥打120急救電話爭取救治時間，並同時記錄發作時間。

在等待120急救到來時，應注意不要搬動患者，尤其避免頭部發生劇烈搖晃和震動，盡量讓患者側臥位，解開衣領，保持呼吸道的通暢，有假牙者應取出。

有的患者也知道自己突發中風，但不是第一時間打120，不是第一時間到醫院，不以為然而是自行找藥吃，這都影響到黃金時間搶救。

3——黃金搶救3小時

急性缺血性中風佔所有中風的60%~80%，如果不給予治療，發生缺血的大腦每小時就會衰老3.6年。

國內外治療指南推薦對於缺血性腦中風發病3小時內且符合溶栓條件的患者，應盡快給予靜脈溶栓治療。溶栓的時間窗是3小時，即在發病後的3小時內到達醫院進行靜脈rtPA溶拴治療，如果超過3個小時以上，溶栓治療的獲益會顯著降低，所以中風患者救治中第一強調的是「搶時間」。

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