胖妞瘦身變女神！韓國演藝圈對身材的要求堪稱最嚴格...韓國女星甩肉減肥靠這招

圖片翻攝自A Pink粉絲專頁

在競爭激烈的韓國演藝圈，

女明星除了要能唱、能跳、能表演之外，

對外貌和身材的要求也不是普通的高，

因此「減肥」、「運動」一直是非常熱門的話題！

以清純甜美形象大為走紅的女子團體A Pink，

雖然不走火辣性 感的路線，但從出道到現在，

身材曲線也漸漸成為注目焦點，

隊長初瓏在接受時尚雜誌《SURE》採訪時，

特別公開了她的減肥秘訣！

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第一招 皮拉提斯消除粗壯肌肉

影片引用自 youtube

剛出道的時候，初瓏不只全身肉肉的，

下半身更是有點「粗壯」，對照現在纖細勻稱的體態，

真的瘦了非常多！

她特別分享：「開始練習皮拉提斯之後，

本來比較粗硬的腿部肌肉慢慢變得纖細」，

重視身材的初瓏，對於運動有著極大的熱情，

即使偶像工作非常吃重，也不會因此偷懶，

她曾分享自己的減肥宗旨，就是：

「在沒有工作行程的時候，每天堅持運動，並且進行飲食管理」。

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第二招 每天15分鐘半身浴

針對下半身的肥胖，除了運動之外，初瓏也分享：

「每天都會泡15分鐘的精油半身浴，這也是我管理身材的一個方法」，

泡澡除了可以促進血液循環之外，對女生的好處也很多，

許多容易四肢冰冷的女生都該嘗試看看，只要改善冰冷體質，

因為循環、代謝不好而造成的肥胖問題就能逐漸改善。

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