火龍果減肥法絕對給力的燃脂排毒秘方

火龍果減肥法近些年來非常流行，就連明星何潔也對火龍果減肥法讚譽有加。其實，火龍果之所以能夠幫助大家減脂瘦身，是因為它不僅含糖量低，而且還富含豐富的果膠，可以幫助身體排毒。針對火龍果減肥法，小編為大家介紹了幾種超給力的燃脂排毒秘方，想要採用火龍果減肥法減肥的MM千萬不要錯過哦！

火龍果減肥法的減脂原理

火龍果有長壽果之稱，含有豐富維生素、花青素、膳食纖維及植物性蛋白，其中的花青素是一種有效的抗氧化劑，能夠起到抗衰老的作用。另外，因為火龍果還具有排毒功效，因此衍生出了火龍果減肥法，這是一種通過不同的火龍果食用方式來達到瘦身目的的減肥方法。

不過，火龍果減肥法雖好，卻不適合多吃，因為火龍果儘管不含有蔗糖和果糖，但糖分依然不低，甚至比大家所知道的還要高一些。所以，在此建議大家運動之後食用火龍果減肥效果最佳，並且要與輔瘦產品同時搭配使用，這樣減脂的效果才能達到最大化。作為輔瘦品牌中的佼佼者，Amywish這款受眾人群最廣的食品級輔瘦品牌，自創辦以來成功幫助數以萬計的瘦身人士解決了身材難題。旗下全新升級的速效套裝系列，長期堅持使用還能幫助養成易瘦體質!

六款火龍果減肥法秘方燃脂排毒超給力

火龍果減肥法秘方一、火龍果西米露

材料：火龍果1個、西米一把。做法：1.煮西米，先煮至中間有白點，呈半透明狀，撈起，過一次冷水，再入沸水中煮至透明後撈起，過第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。2.火龍果對半切開，用挖勺挖出果肉，然後將挖出來的果肉粒加入煮好的西米露中，加入少量冰糖即可。功效：火龍果中每100克含鉀350毫克，鉀能排除體內多餘的鈉和水分，避免因體內水分、鹽分過多而造成肥胖。

火龍果減肥法秘方二、火龍果甜湯

材料：火龍果1個、雪梨1個、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量。做法：1.銀耳及木耳用清水浸軟後洗乾淨;2.火龍果取果肉切粒，留果殼待用;3.雪梨去皮去核後切成粒;4.將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時。5.將燉好的甜品放入火龍果殼中。火龍果是夏季減肥的首選水果，它不僅能清熱去火，對防治便秘也非常有效。吃火龍果減肥，不僅瘦身而且還養顏哦!

火龍果減肥法秘方三、火龍果沙拉

材料：火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。做法：1.將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用;2.把橙汁淋入火龍果四周;3.最後澆上檸檬沙拉醬，即可食用。功效：火龍果富含豐富的膳食纖維，可以促進新陳代謝，消耗體內脂肪，逐漸達到減脂瘦身的目的。

火龍果減肥法秘方四、火龍果蝦仁

材料：蝦仁100克，火龍果200克、楊桃，香芹，鹽適量。做法：1.將火龍果挖心、蝦仁加鹽腌一會備用。2.坐鍋點火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟。3.撒上香芹即可。功效：此款火龍果減肥法美食具有順氣健胃，減肥，降低血糖，降壓潤腸，預防大腸癌之功效。

火龍果減肥法秘方五、涼拌火龍果皮

材料：火龍果1個、南瓜1個、平菇2-3片、菠菜1-2顆。做法：1.把平菇煮熟，切丁備用。2.把南瓜切開，取小部分南瓜削皮，煮熟，切丁備用。3.把火龍果肉去除，留火龍果紅皮，洗凈、切絲。4.菜用開水燙一下。把準備好的平菇、南瓜丁、火龍果皮、菠菜放入一個盤裡。5.在盤裡澆上自己喜歡的沙拉醬，拌勻即可。

火龍果減肥法秘方六、火龍果糯米糕

材料：火龍果1個，烏梅8顆，青瓜150克，糯米糕200克，蜂蜜適量。做法：1.整個火龍果切成兩邊，將火龍果肉挖出來切塊，保留完整的火龍果皮外殼作為容器備用;2.烏梅去核、青瓜去皮切塊;3.將火龍果切塊，烏梅，青瓜塊和糯米糕一起放入火龍果皮容器中，加蜂蜜即可。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。

針對火龍果減肥法，小編就為大家介紹這麼多，希望能為大家減脂瘦身帶來幫助。減肥重在堅持，採用火龍果減肥法減肥亦是如此，因為火龍果減肥法是一種非常健康的減肥方法，所以，大家只要長期堅持食用火龍果，並且搭配適量的運動，就能順利完成燃脂排毒計劃!