都說身體是革命的本錢，如果連本錢都沒了，那還怎麼回本呢！所以減肥的同志們更要注意健康的重要性！小編從網上得知，有一種秘方具有神奇的減肥功效，重點是還能治百病，抗癌防病！為了追求其正確性，小編私聊一位老中醫，得知以上功效確實有，至於減肥大家得堅持，還有注意飲食與運動的合理配合，這樣瘦身一定成功的！

從古到今都知道常吃黑豆，百病不生；要想長壽，常吃黑豆。並且現代人們研究出來，黑豆在醋中泡一泡，不僅能明目、烏髮，排清毒素，減肥瘦身很明顯！那麼這神奇的一物是怎麼做的呢？學會了，可以治療自己的肥胖和少年白頭！如果再加一勺蜂蜜，瘦身不再話下，養顏更棒！

材料：黑豆100g，陳醋150g，一湯匙蜂蜜

步驟

1.黑豆先挑選出不好的顆粒。

2.清洗乾淨。

3.炒鍋燒熱，放入黑豆。

4.小火炒至黑豆豆皮開裂，散發出豆香。

5.炒好的黑豆盛出，晾涼。

6.把晾涼的黑豆放入杯中。

7.倒入陳醋。

8.用保鮮膜密封好，放入冰箱冷藏2天。

9.取出浸泡好的黑豆。

10.放入蜂蜜拌勻，再封好如冰箱冷藏1天即可食用。

減肥吃法：可以一天吃一次就可以，每次吃10到15粒，可排毒消脂、瘦身美容！如果你腸胃不太好，建議吃5-10粒即可。

養生養顏吃法：可以在傍晚5-7點之間吃效果最佳，因為那是腎經最旺的時候，可以取10粒左右當零食吃，長期食用，能將白髮變黑，補腎強腎，淡斑瘦身！

總之這個醋泡黑豆，有補腎、減肥、明目、烏髮、美白等功效。大家趕快試試吧，為家人們！

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