他用了三年的時間從一個胖子練成了一個肌肉男

健身能堅持三年之久的人應該很少吧，之所以說中國的肌肉男相對較少就是因為這個原因吧，在國外每過500米就會有一個健身房在國內每500米就有一個藥店。

這不外國一位友人，他最胖的時候體重高達240多斤，如今卻用了三年的時間減成了一個155斤的肌肉男。

這位外國朋友之前是在一家醫院工作的，他自己感覺到這樣的生活，不是他想要的人生每天都在盼望著周末的到來，每次上班他都有著想要逃離現在的生活，直到他接觸了健身從而讓他的情緒以及工作壓力得到了很大的緩解，突然他發現，這才是他想要的生活，他自己都說，不是我堅持健身而是我在享受健身，是健身讓我得到更多的快樂。

小伙子很慶幸他選擇了建身，因為如果他一直保持他之前的狀況就不是他在醫院工作了，而是住在醫院了，是健身給了他一個新的生活新的開始，最後他辭掉醫院的工作走上了健身教練的道路，可以看一下同樣都是胳膊，一個是麒麟臂，一個像個大厚肘子，雖然粗細都差不多，但是本質上的區別可就差大了。

看看這個臂圍，整整45厘米，相信健身的朋友們應該知道45厘米是一個什麼樣的概念吧，在健身房當中臂圍能夠超過40厘米的應該不多吧，可見這小伙子的兇猛成度，

最值得高興的就是因為健身從而讓他找到了屬於自己的真愛，同樣也是一位健身愛好者，小伙子利用網絡可是圈了一大批的粉絲。

健身不是一個人就可以完成的，健身因該有一群可愛的肌友，互相監督，互相學習，要建立一個自己的健身圈子。記住，健身並不是一個人在戰鬥。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat54/node1555971

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