超級Muscle，Alex Oda。相信寶寶們在網絡上看過他很多照片，身材練得太好，你根本無法抵擋這款肌肉男

這些鍛鍊照片風靡了整個健身圈和整個肌肉圈。Alex Oda的肌肉質量超級高，只因為他鍛鍊太努力，太拼

生活中的Alex Oda也充滿了血性，喜歡運動的他看起來永遠那麼有活力！

有木有帥倒你呢？超厚的斜方肌，性感的把手。想要斜方肌寶寶們可以按照以下教程鍛鍊哦：肩肌鍛鍊 | 讓斜方肌撐爆你的襯衣

平時除了健身，還很喜歡其他運動。高爾夫球是他第二最愛

還喜歡游泳，沖刷身體肌肉線條

他提醒大家運動後一定要補充美味的蛋白質和碳水

健身第二天一杯香濃的咖啡有助於你增肌；喝一杯鮮榨的果汁有助於你維生素的補充

經常和朋友一起出去自駕游，探險。可能在別人看來當模特超級累，但是作為健身房小鋼炮的他，大學時曾經一晚上連續走穴7個場，火力超強

好啦。今天的鮮肉推送就到這裡啦。喜歡Alex Oda的寶寶請點贊哦愛你們

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