1。大多數人平均每天尿尿大約7次。

當然，這取決於你吃喝多少。吃喝越多那麼上廁所的數量就會增加,少量進食數量就會變少。

2。平均正常尿液流應持續約7秒。

每個人都有不同，但是如果你只是只有兩秒，那你真的需要去看醫生了，這可能表明你有其他問題，如感染。如果已經持續很久了，你更需要去看醫生。

3。平均成人膀胱可以容納300至500毫升尿 。

一般來說，成年人平均膀胱容積是相當一致的。

4。排毒和排尿是你的身體擺脫它不需要的主要方式之一。

排毒和尿液是一起的！ 尿液是你吃的食物，你喝的液體，和身體中的其他東西成分，如藥物的殘留物。這些東西被分解在你的身體，穿過你的血液，通過你的腎臟過濾，然後以尿液的形式離開你的身體。

5。尿液從你的身體通過一個稱為尿道的管出來。

尿液積聚在你的膀胱，然後你通過尿道尿尿。女性通常具有約1.2至1.6英寸長的尿道，而男性尿道約8英寸。。額你懂得男女大不同。

6。血尿。

當你排尿時感覺到疼痛而且尿液有血是,代表你最近喝太少水,導致發炎。

7。隨著年紀的增長，你會越來越弱。

隨著男性的年齡，他們的前列腺變大，可能會阻礙尿液排出，使其不那麼有力。對於老年婦女來說，較弱的尿液流量不是一個問題，但是它仍然可能發生，因為膀胱和尿道的襯裡變得不太柔軟。

8。年齡越高,你需要更多的排尿。

隨著男性年齡的增長，她們自然會產生較少的睪酮，而女性的雌激素產生減少。所有這些變化也會導致老年人需要比以往更多的撒尿。

9。尿液實際上並不總是無菌的。

尿通常被認為是無害的，但它實際上可以造成感染 。如果在無奈之下只能喝尿液，細菌可能只是使一個更壞的情況更糟糕。

10。你的尿尿的顏色可以說你的健康狀態。

不同的顏色可以立即告訴你是否有足夠的水，或者甚至可能還有其他事情。

無色尿液：

當水喝太多時，會使得尿中尿色素的比例變小，尿色變淡，大眾則不必過分擔心。但若非因飲水過多的問題，則可能是尿崩症、糖尿病或慢性間質性腎炎的前兆。中藥可用茯菟丹治療（菟絲子五錢，五味子、山藥四錢，茯苓、石蓮肉各三錢）。

乳白色尿液：

若伴有排尿異常、腰痛、發熱時，應懷疑是嚴重泌尿道感染、化膿，如腎盂炎、尿道炎、膀胱炎、腎結核等，均可使尿液呈現乳白色。此種在中醫屬「膏淋」實證範疇，以小便混濁如泔水為主要表現，是由於溼熱下注、阻滯絡脈引起，治療以清熱利濕、分清泄濁為主，可用治濁固本丸治療（黃蓮、蓮鬚各四錢，黃柏、益智草、縮砂仁、半夏、白茯苓各二錢，豬苓、甘草各五錢）。

白色黏液狀尿液：

由於男性尿道是精液與尿液的共同出口，所以成年男性偶爾會從尿道中排出白色黏液狀的尿液，這是正常現象，不需多慮。但若經常排出白色黏液狀尿液，則可能是罹患前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症，應及早就醫治療，否則易經由性交傳染給配偶，引起生殖器官發炎，嚴重還可造成不孕。小便呈白色黏液狀，在中醫屬於膏淋虛證範疇，以小便淋出如脂為主要臨床表現，是由於腎虛不固，不能制約脂液而入膀胱隨尿出。治療以補虛固澀為主，可用中藥膏淋湯治療（黨參、地黃各四錢，山藥、芡實、白芍各五錢，龍骨、牡蠣各三錢）。

深黃色尿液：

食用大量胡蘿蔔、木瓜等食物，或維他命、中藥大黃等藥劑時，尿液顏色就會變深，只要停止食用即可恢復正常。病理性因素會引起深黃色尿液的原因有 :1. 急性發燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨著汗及糞便中排出，故尿液會因濃縮而變黃； 2. 當肝臟或膽發生病變時，膽汁回從尿道排出，使尿液呈現深黃； 3. 肝炎患者的尿液也會呈現茶狀的顏色； 4. 外泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。此症屬於中醫「熱淋」範疇，是由於濕熱蘊結下焦、膀胱氣化失調所致。治療以清熱利濕為主，可用八正散治之（車前子、瞿麥、梔子各三錢，木通、大黃各二錢，滑石四錢，甘草一錢）。

棕褐色尿液：

一般嚴重燒傷、輸錯血型的血液、溶血性貧血、急性腎炎、急性黃疸性肝炎等患者，會排出如同醬油般顏色的尿液。此種尿色在中醫屬於「勞淋」範疇，以小便不甚赤澀為主要臨床

11。注意多泡沫的尿。

多泡沫的尿主要是因為它可以傳染感染。這也是一個潛在的糖尿病，這可能表明糖尿病或蛋白質，這是一個跡象。作為一次性，泡沫小便不一定是生病了。但最好去醫院檢查。

12。惡臭的小便是一個跡象。

如果你的尿液味道糟糕，即使你保持水分，沒有消耗的食物，通常導致氣味的它可能是一個跡象，你可能被感染了。這也可能是你的腎臟意外溢出葡萄糖或蛋白質到你的尿。

13。甜味的小便通常是糖尿病的徵兆。

提示可以是小便具有不尋常的甜味氣味。這是因為糖尿病可能會導致葡萄糖洩漏到你的尿。

14。有些東西你吃了，可以讓你的尿特別臭。

某些食物和飲料像大蒜和咖啡可以影響你的尿液味道，但如果你保持水分，效果就沒有那麼明顯 。

15。蘆筍中的成分實際上會使每個人的尿液味道相同。

16。當你笑，打噴嚏或運動時可能會洩漏一點尿，稱為壓力性尿失禁。

這是令人討厭的，但通常是可以控制的。 對於有小量滲漏問題的人來說，鍛煉是一個很好的開始。 有些人通過參與物理治療解決，而一部分的人需要手術來解決這個問題。在運動前尿尿可以幫助減少洩漏量。

17。壓力性尿失禁是老年婦女的常見問題。

超過50歲的女性中有40-50％有一定程度的壓力性尿失禁。這是因為老年婦女經常經歷各種懷孕分娩，這可能會削弱肌肉。除非去除了前列腺，否則男人實際上很少見這中問題。

18。憋尿有它一定的影響

每隔幾個小時比堅持不尿尿，理論上它可能會導致感染。 一個移動的河流通常比一個停滯的水坑更清潔。

19。 尿不出?

如果你每天的尿量小於400毫升（約9滴眼液），你應該提高水的攝入量。如果你連一滴都擠不出，去看醫生吧。

20。燃燒或疼痛，是另一個跡象，讓自己盡快去醫生。

不舒服的尿尿就像你的身體揮舞著「注意！」的標誌。 疼痛的排尿可能是由腎臟，膀胱或尿道感染引起的。當細菌進入這些區域時，它會引起炎症，引起疼痛。其中一個例子是尿道感染（UTI），當不治療時可導致腎臟感染。或一種稱為盆底功能障礙的病症，它會把你的神經受體關閉，並且在你上廁所時會導致一些疼痛。

21。性病也可引起疼痛排尿。

性傳播感染可導致尿道炎，這是將膀胱帶出體外的尿道的炎症。在這種情況下，炎症=主要是疼痛。這最常見於STI淋病和衣原體。

22。膀胱過度活動可以讓你必須24小時不間斷尿尿。

這發生在你的膀胱收縮時，發送消息到你的大腦讓你撒尿。有各種潛在的原因，如感染使膀胱過於敏感，神經性問題（膀胱和尿道有來自脊髓的神經，其連接到腦）和腎結石。

不管是什麼原因，底線是你應該去醫生，如果你覺得你總是要去上廁所。

23。懷孕也會讓你一直想尿尿。

子宮和胎兒會擠壓膀胱，使它在功能上更小。 懷孕期間血容量和腎功能也有變化，這可能會使婦女產生更多的尿。激素也可能有效果。,孕酮被認為對泌尿道有點刺激。隨著水平的上升，這可能使婦女感到他們需要更頻繁地排尿。

24。引起感染的捷徑

經過性行為，它可以被推入尿道朝向膀胱引起感染。

25。公共廁所

當你撒尿時，在公共馬桶座圈上可能也殘留別人的尿液,所以要避免皮膚與細菌的接觸的,想辦法弄乾凈馬桶圈再尿!

26。尿液含有約3,000種成分 - 但它主要由水製成。

根據一項2013年研究。 尿液是約95％的水，約3％的尿素，這是一種由你的身體分解蛋白質，然後一些鈉，肌酐，鉀和氯化物。 在更低濃度下也有較少量的其他化合物。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat54/node1332369

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