這8個就是一邊尿尿一邊洗澡的好處看完後就從今天開始一邊洗澡一邊尿尿吧！

在洗澡時尿尿聽起來就是件很惡心的事，可是很多人通常都會這樣做。其實在沖澡時尿尿還有8項好處，看完這些好處你可能也會想在沖澡時「解放」一下！

1. 省水費。

沖一次馬桶大約就要耗掉6公升的水，如果是老式馬桶更需用到12公升的水！所以與其在沖澡前多上一次廁所，還不如在沖澡時順便尿，反正沖澡時本來就會用到一堆水！

2. 尿完會很乾凈。

女生上完小號後會用衛生紙擦，男生一般則會抖一抖，但其實不管你上完小號後怎麼清潔，一定比不上直接水沖乾凈啊！

3. 浴室也會比較乾凈。

基本上每次你用完馬桶之後，馬桶都會更臟一點點。這是因為你在沖水時尿液跟細菌會噴到馬桶座上。所以如果你在沖澡時尿尿，減少沖馬桶的次數，馬桶維持乾凈的時間當然也更長了！

4. 跟香港腳說掰掰。

雖然這聽起來可能有點惡，但其實尿液有抗黴菌的功效！尿液中的尿酸及阿摩尼亞成分能消除黴菌感染，所以如果你尿在你的腳上，雖然聽起來頗惡的，但其實這可以當成香港腳療程啦！(記得洗乾凈…)

5. 訓練骨盆。

你可能也聽過凱格爾運動，但你可能也沒有時常在做吧？凱格爾運動最主要是幫助女性收縮骨盆 (但男性做也有好處)，特別是能改善部分女性產後的漏尿問題。但如果你不喜歡做凱格爾運動，在沖澡時尿尿可能也會有些許幫助。光是這麼做就有幫助，如果要更有效的話，你也可以試著「關水龍頭」幾秒再釋放。

6. 對環境很好。

前面也提到沖馬桶會消耗很多水資源，其實這對地球來說並不是好事。所以既然你可以趁著沖澡的時候順便尿尿，又何必多沖一次水呢？

7. 幾乎所有人都這麼做。

根據《Glamour》的調查，其實有75-80%的女性承認會在洗澡時尿尿，就連凱莉·克萊森 (Kelly Clarkson) 都會這麼做！所以你一點都不孤單！

8. 會讓你感覺小叛逆。

你不需要去騎重機或刺青，你也可以在洗澡時尿尿，體驗無後果的小叛逆。或許在擺脫罪惡感之後，你也會覺得很舒暢！

來源：Littlethings

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