月月返工份糧月月清，是典型「月光族」特徵。月光族從來不儲蓄，特別是年輕一代，收入已不多，部分人卻不知搵錢艱難，賺幾多使幾多，長期處於糧尾狀態，甚至要碌信用卡先使未來錢。月光族大多是不懂理財，才會導致收支不平衡。
想要避免「錢到用時方恨無」，便應盡快脫離月光族。無論收入多與少，只要學懂理財，就可以擁有愈來愈多的錢，不再月月清袋。若你也想脫離月光族，就必需看看這入門版的「脫離月光，理財5招」，嘗試讓自己擺脫長期糧尾狀態吧！
1. 學會做預算
要脫離月光族，首先要學會做預算，拿一本簿、一枝筆，為未來一個月的收入和開支做個預算，只須短短數分鐘便可完成，但寫一個預算和實際執行一個預算是兩回事。要能做到每天睡前記下當天的花費，花在哪、花了多少，必須要夠恆心；你還需要好好利用這些數字，一旦發覺自己的錢快要用光時便應停止再亂花，以免超出預算。
做預算的時候，必須面對現實。真正有用的預算必須計入所有開支，除了每月要繳付的各種月費、年費等，也要把一些非經常性的開支，如汽車到期要繳牌費、每年初要交稅或定要繳付的保險費等。當你預算了甚麼時候要交那一些費用，預留了錢去支付，就不會出現被催繳時，給殺個措手不及的困境。
若能根據預算每月仔細記錄開支，也有助你日後能根據這些數字，總結出費用的波動，好讓在計劃預算時可根據月份所需而變，例如在夏天開冷氣電費會較高，便懂得在日後的夏季多預點繳電費的錢。
2. 減少無謂的開支
在開始記帳後，便要計劃一下每月的支出預算，並且開始削減開支。要控制支出，每月給自己定一個支出限額，花的錢一定不能比賺到的多，有錢剩下來才有能力去還債或儲蓄應急基金，待債務都還清以後，才會真正有閒錢可以去花。一向入不敷支的人，必須要想方設法減省無謂開支，剛開始時最大的挑戰，是如何幾乎每一個開支類別都要慳，但只要過了一至兩個月後，很快你便會習慣，並懂得在哪減少無謂的開支。
3. 每月出糧即存起一筆錢
要防止成為月光族其中一大要點就是要存錢，每月一發薪水就立刻存起一筆錢，就不會花光所有人工。
開始時每月存三數百元都可以，存起這筆錢並不是日後用來亂花的，最主要的目的是應急之用，應急基金最起碼要能支持一個月的生活開支。直至把債務還清之後，你可以調高每月預留的金額，目標是要存夠一年的生活開支，如此一來，即使突然遇到事故沒有收入或要花一大筆開支，也不用為湊足使費而大費周章，甚至要賒借度日。但大家要記得，一旦存起來的錢便不要再拿出來花，而且儲蓄亦不能半途而廢，不然到緊急時便會後悔莫及。
4. 在還清所有債務前停止使用信用卡
欠債不單要還錢，還要支付利息，債務拖得愈久，利息開支就愈高，每月單是還息就已經吃掉你人工的一截。若你不能每月找清卡數，請立刻停止使用信用卡，即使信用卡的獎賞很吸引，還是要忍一忍，不然就一直沒法還清欠款。停止簽卡，可以避免先使未來錢，你才能真正控制到每個月的開支。要學習從每個月的預算中省下一筆錢，用來償還債務或卡數的錢。此外，在還清現有債務前，不能再借任何形式的貸款，如汽車貸款或股票孖展等。如果有意外支出時，如汽車維修，你可以用你存起的緊急資金支付，這樣你就不必再依靠信用卡來度過手頭緊的時期。
5. 不要把花紅放入預算內
如果你的公司會定期派發花紅，相信你便會慢慢把花紅當作是收入的一部份，放入你的預算內。然而，花紅始終不是保證收入，公司可隨時停止發放花紅，所以在制定預算時，不應把花紅計入預算內，這樣就不會失預算。那麼收到的花紅應該怎樣處理？獨立做一個開支計劃，或運用這些獎金來達到你的財務目標，例如你可以用這些花紅來縮短償還債務的時間或存作應急資金。
年輕人或認為做月光族並沒任何問題，因為他們無負擔、無經濟壓力。但幾年後，或許就要面對結婚生子，供養退休的父母，種種事情都需要用到錢，而你卻因為是月光族，沒有多餘的錢承擔這一切，但到那時才發現，便已太遲。想要從此脫離做月光族的一份子，記得必須先儲蓄、後花錢，這樣才是精明之道。
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