這位小男孩就是Richard Sandrak，父親是當地著名的綜合格鬥冠軍，據說在3歲的時候就被父親逼開始進行鍛鍊肌肉。

這是Richard Sandrak6歲的時候，據說當時的他被評為世上最強的肌肉男孩了，很多健美大咖都和他有過合影。

在他從小鍛鍊的生涯中，每天早上6點起床，上午先進行有氧訓練1個小時，2個小時進行伏地挺身和仰臥起坐訓練；下午繼續有氧1個小時，2個小時進行深蹲、臥推等訓練，據傳聞在他6歲的時候，居然可以完成82公斤 的臥推了。

如果喜歡看美國摔跤比賽的，肯定知道這個壯漢是誰了吧！他就是當時知名的摔角人物Hulk Hogan，他對Richard Sandrak說過：「這個小男孩是他見過的最強壯的，只要繼續堅持下去，世界上的健美神壇肯定有她的一席之地。」

這是Richard Sandrak11歲的時候，完美健美體型可以說愈加的明顯了，似乎已經可以看到一個年輕的健美冠軍就要誕生了。

可惜天不遂人願啊！其實Richard Sandrak從小就不喜歡去健身，都是自己的父親硬逼進行的。所以當自己的父親入獄之後，他也就漸漸的停止了訓練了。

現在的Richard Sandrak已經變成了這樣了，真的是不敢相信自己的眼睛啊！曾經的世界上最強男孩變成了現在這麼個普通年輕小伙子了。

回看他的一生，3歲開始鍛鍊肌肉，6歲臥推82公斤，8歲完成95公斤的臥推訓練，可以說他的少年時期是一個讓人值得驕傲的時期啊！

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