1. 過氧化氫：2個月

許多人的藥櫃裡都有一罐過氧化氫 (俗稱雙氧水)，但鮮少人知道一旦開罐後就只剩2個月的使用期限，未開罐的則在1年後到期。

2. 香料：2年

有在蒐集各種香料的人，記得每兩年換新一次。

3. 運動鞋：400公里或6個月

運動鞋會隨者使用時間消耗其減震系統、鞋底及腳跟部位，慢跑鞋最好每跑400公里換一次，其他運動鞋6個月換一次。

4. 茶包：6年

就算裝在密封袋裡，6個月後仍會到期因為茶葉會隨時間發酵。

5. 太陽眼鏡：2年

紫外線對鏡片造成負面影響，會隨著時間消耗對紫外線的抵抗力。

6. 牙膏：1年、牙刷：3個月

牙刷每3個月就得換新，否則會成為細菌溫床。牙膏開封後別存放超過1年。

7. 毛巾：3年

濕毛巾是細菌滋生的絕佳溫床，另外長時間洗滌也會耗損其質料，尤其用熱水洗耗損更快。

8. 梳子：1年

就算經常清理梳子，使用超過1年還是開始引起頭皮及其他頭髮問題。

9. 彩妝刷毛：5年、海綿：6個月

彩妝刷毛不只每次用完都要清洗，每5年都要換新一次，你的皮膚會感謝你的。

10. 胸罩：2年

胸罩通常穿戴2年後內襯會開始變形，質料也會變鬆。

11. 拖鞋：6個月

家用拖鞋只有1年壽命，接下來會開始長細菌。

12. 枕頭：2到3年

無論填充物使用的是哪種，枕頭每使用2到3年會開始變形、孳生塵蟎。想要有良好的睡眠，一定要定期更換枕頭。

13. 被子：7年

被子會出現的變化跟枕頭差不多，但可使用7年，經常曬甚至可以延長至10年。

14. 床墊：8到10年

換被子時記得順便換床墊，因為它們的壽命差不多。另外記得每半年換面一次，這樣才不會太快磨損。

15. 木砧板：3年

每3年就得換一次，否則容易成為細菌的溫床，另外砧板也會隨著濕氣及刀具壓力的承受而逐漸變型。

16. 炊具：2年

這種常接觸食物的器具最好每2年換一次，尤其木製的。

17. 洗碗用的海綿：2週

為了健康疑慮及最佳使用效果，每2周就要更換一次。

18. 防毒面具：1年

失火、刷油漆或進行其他工作時會需要配戴，但記得記下它的購買日期。這種面具的過濾器使用期限只有1年，超過便會失去功效。

19. 維他命：3年

維他命存放3年便會開始失去益處。

20. 智慧型手機：2到3年

使用超過2到3年後會開始出現一些閃退或當機問題，尤其是那種無法更換電池的機型。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat43/node2058470

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