曾有研究稱，日本兒童是世界上最健康的兒童，讓老外都開始對亞洲的育兒文化深感興趣。日前外媒《Brightside》就列出了「為什麼亞洲小孩是全球最健康」的原因，你認同嗎？

1. 保護孩子閱讀時不會靠太近。

在一些中國學校，會有這種保護小孩眼睛的設施，讓他們閱讀時保持一定的距離，以及維持良好的坐姿。

2. 眼睛按摩。

中國不少學校都會教學生做眼睛按摩，改善血液循環，放鬆眼部肌肉。

3. 在戶外進行考試。

近年中國各地都出現了在戶外進行考試的做法，這通常是為了防​​止學生作弊。不過這樣的環境也可以讓學生接觸到新鮮空氣和陽光，幫助學生緩解壓力。

4. 戴口罩。

在日本，學生生病時都會戴上口罩，減少空氣中傳播細菌的數量。

5. 直播課程。

因為天氣問題而無法上課時，不少學校會以直播上課的方式取代，讓學生可以在安全的環境下學習。

6. 健康的午餐。

日本學校的午餐通常沒有主菜，食物的份量適中，通常是米飯、蔬菜、味噌湯、魚或肉。

7. 享受戶外活動。

在韓國，戶外活動被認為是越來越重要的，遠足和露營等活動越來越受歡迎，這些課程也非常注重放鬆和心理健康意識。

8. 步行去遊覽。

在許多亞洲國家，人們非常重視步行，而不是使用車輛或公共運輸工具。

9. 監控網路依賴性。

韓國近年已採取了很多行動，處理有關孩子沈迷網路的問題，像是建設一些康復中心和治療中心等。政府甚至制定法律，禁止16歲以下的兒童在凌晨後使用網路。

10. 給孩子更多的責任。

日本會讓小孩自己上學、做家務、清潔教室等，這有助於孩子學會獨立和負責任，從而幫助他們學習如何更好地照顧自己。

11. 健康的飲食。

許多亞洲國家都會很重視小孩的飲食健康。在日本，蔬菜通常是主餐；在中國，很多人都會飲用健康的湯品。

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