1. 很想睡覺的時候該怎麼辦呢？深吸一口氣然後憋氣，直到受不了為止再吐氣。試試看，是不是睡意全消了呢？

2. 喉嚨癢癢的嗎？抓抓耳朵就能止癢，因為耳朵可以連結到喉嚨。

3. 不想打噴嚏，就用舌頭抵住上排牙齒的後方。

4. 失眠問題困擾很久嗎，快速眨眼一分鐘。

5. 笑到不行的時候，捏一下自己就能止笑了。

6.想吐卻止不住的話，就把拇指塞進拳頭，再緊緊握住。

7.有些人吃冰就會頭痛，這個好方法可以讓你可以盡情吃冰，把舌頭抵住上顎看看。

8. 鼻塞讓你難以入睡的話，晚上睡覺時不妨放一顆洋蔥在旁邊。

9. 牙痛讓你痛到受不了嗎？試著在虎口處用冰塊磨擦，這樣可以降低疼痛感，經實驗證實最多可減少50%喔！

10. 冷水可以讓皮膚的毛孔緊縮並避免灰塵跟細菌進入毛孔，沖澡結束前不妨沖一下冷水吧！能避免粉刺生成。

11. 這絕對是慣性偏頭痛患者的福音，把手放進冰水裡並握拳幾次可以舒緩偏頭痛的癥狀。

12. 研究報告顯示，右耳對文字的感受度比較擅長；左耳則較擅長聽音樂或其他聲音。

13. 出門在外被蚊子叮很困擾嗎？除了防蚊液之外，塗一點止臭劑就可以止癢了。

14. 很神奇吧！睡前讀一篇文章，隔天起床會對這篇文章印象更深刻。

15. 盡管已經躺在床上還是覺得頭很暈眩，試著將其中一腳踩地，這可以讓腦重新計算你的位置，進而改善暈眩癥狀。

有許多人試過上述的方式後都覺得蠻有用的，這些看似簡單卻沒有被發現的小撇步真的相當實用呢！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat43/node2016248

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