不管是忙碌時腦海中揮之不去的音樂旋律，還是與朋友吃飯聚會時止不住的打噴嚏，都不禁讓人感到萬分無奈。

但以人類這麼特別的生物來說，怎麼會沒有方法解決這些惱人的問題呢～

看完以下13點，讓你往後都能輕鬆應對！

當你想打噴嚏或正要打噴嚏時，壓住人中可以終止它。

吃冰吃太快導致頭痛時，舌頭頂著上顎可以減緩疼痛。

把任何一句話倒著唸完，能夠讓柔軟度暫時變得比平常好。

舌頭頂著上顎，手指壓眉心，擤鼻涕能夠更乾淨。

在吵雜環境下，將耳屏往後拉，能夠提高聽力。

睡覺時往左側躺，可避免壓迫腸胃、大餐過後造成的胃食道逆流。

鼻血狂流止不住時，身體微向前傾且頭微低，壓著鼻樑與鼻翼間的軟骨五分鐘便能止住。

感到緊張焦慮時，不妨試著含住拇指並鼓起臉頰吹氣，心情或許能平復下來。

或是跟著這顆藍色小球的動線深呼吸，幅度大就大力吐氣。

舌頭不小心燙到時，盡快含著冷水或用冷水沖洗，可降低舌頭溫度也會減少腫脹程度。

打嗝不斷時，深呼吸憋氣兩次，並將氣體吞入再用鼻子呼吸，可終止打嗝。

上大號時，墊腳並將膝蓋抬高，可以更加順暢。

對於腦海中不斷出現的音樂旋律，嚼口香糖可讓它消失的無影無蹤。

下次遇到這些問題，不妨嘗試看看！掌握這些相關資訊，才能對自己身體狀況瞭如指掌～動動小手分享出去，讓更多人看到吧！

來源: buzzfeed.com

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