這位健身妹子叫李燕花，在韓國健體模特比賽中奪得桂冠，她一出場就把觀眾驚呆了，一起來感受一下！

這樣的身材想必是很多女生所追求的，所以別再說女生有肌肉嚇人了。

真正嚇人的不是肌肉，而是身上那層厚厚的脂肪。

當然想要擁有一身性感的肌肉線條，也是需要付出汗水才能獲得。

李燕花為了這身性感的好身材，每周7天有6天會去健身房鍛煉，每次都會練到汗流浹背。

直立啞鈴推肩練肩膀，女生要想穿衣好看肩部必須要練，練肩和不練肩的穿效果完全不一樣。

槓鈴負重深蹲練腿臀。

坐姿器械腿舉130KG，這個重量你行嗎？

力量訓練只會讓你的身體更加緊緻，幫助身體消耗更多熱量減少脂肪堆積，讓你的穿衣效果至少再加十分。

一個好身材讓你能夠駕馭各種風格的服裝。

像是，運動風格～

或是，露肚臍裝～

時尚版！根本就是模特兒等級了～

鄰家小妹妹版～

瑞麗風格～

學院風格～

通勤風格～

嘻皮風格～

淑女風格～

中性風格～

真的是怎麼穿怎麼美！

想要好身材的你，也趕緊開始練起來吧，真的是誰付出誰就會有收穫。

別說這樣的身材你不想要，希望最後這一波好身材能夠激勵你！

我說她美，大家應該沒意見吧？

參考來源：Toutiao

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