1988年，陳志朋作為小虎隊成員「小帥虎」出道，隨即這支青春洋溢的三人男子團體迅速成為華語樂壇最具影響力的偶像團體，見證和代表了一代人的青春歲月，然而因為三人先後應徵入伍，「小虎隊」被迫解散，也成為粉絲心中無法割捨的遺憾和回憶，

對於單飛陳志朋無奈地表示「每個人都要走出這一步，都要接受現實。」

當年的三個年輕人機緣巧合走在一起，經歷一夜爆紅，像兄弟一樣並肩打拚，回憶起三人的友情，陳志朋入伍後吳奇隆寫給他的《祝你一路順風》不但成為年度熱歌，更堅實地驗證了三人真摯的友誼。

對於昔日在「小虎隊」的時光，陳志朋坦言從來不會介意媒體的一再詢問，因為「沒有小虎隊就沒有我」，而對於解散後屢傳不合的傳聞，陳志朋毫不在意地表示「很多事不需要解釋，我們有屬於我們彼此間的聯繫，有些東西是不會被時間所沖刷的。」

有傳聞指出，小虎隊曾在2010年的春晚合體，2013年三人原本曾傳出有望合體舉辦25週年演唱會，

最後卻爆出吳奇隆唱酬400萬台幣，蘇有朋也有350萬台幣，陳志朋卻只有100萬台幣，因此破局一事，

蘇有朋也提出抗議跟澄清：「沒有什麼破冰，都是大家自己在娛樂自己而已，我們的感情我自己知道，而且，哪有人一開始就談唱酬的啦！」但並未多談為何沒有合體的原因

陳志朋可謂「小虎隊」三人中最會唱會跳的成員，離開「小虎隊」，陳志朋坦言自己回歸到一種平實的狀態，低調地面對工作和生活。

雖然沒有了昔日「小虎隊」的光環，陳志朋卻看的很淡然，坦言人生就像股票，不可能一直往上飄。

告別了一種身份，陳志朋幸運地邂逅了《還珠格格》並打開了影視大門，回憶剛開始接觸拍戲的日子，陳志朋笑言那會沒有助理，都是自己拿椅子背水壺抗椅子，

而在拍攝《少年英雄洪文定》時，陳志朋更是不幸遭遇意外，臉部嚴重燒傷，就醫後仍堅持回劇組殺青才離開，怕家人擔心他還拜託媒體低調處理。

雖然很艱辛可陳志朋卻享受於自由地做自己喜歡的事，這些年他勇敢地嘗試影視、話劇、舞台劇、導演等不同領域，更大尺度挑戰反派角色甚至小角色。

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