中國杭州的一名爸爸盛飈今年32歲，他身高180cm，體重123公斤，這讓他看起來體型非常的大。

盛飈回憶在大學的時候他並沒有太胖，那時體重大概90公斤，但是在工作之後，食堂的工作餐太好吃，再加上缺少鍛煉，他體重很快飆升到100公斤以上。他一個人可以吃下一整鍋飯，還曾經在餐廳一個人吃下14盤菜讓服務員都驚呆。

4年前，盛飈晉升為一名幸福的胖爸爸，但是隨著女兒漸漸長大，他發現自己的體重成為了大問題。每次陪女兒跑一會都會覺得喘不過氣，而且女兒很怕胖的人，家裡只有要胖叔叔來，女兒都會被嚇哭。

雖然他從小就照顧女兒，但是女兒還是對他感覺到害怕，有一天，他剪了頭髮回家，女兒受到了很大的驚嚇，哭著對媽媽說「媽媽，我怕，能不能不讓爸爸進屋」，這讓盛飈非常失落。

而讓他真正下定決心減肥的契機是去年的一天，他跟女兒說再過一年她就要上幼兒園了，女兒突然說「如果小朋友說你是個大胖子，我就不要你接送了！」。

這句話讓他堅定的決心減肥，一開始他體重太重，連跑步都沒有辦法進行，他就用快走和仰臥起坐的方式。就這樣堅持了一個月，成功減掉了16公斤。

之後他開始嘗試跑步，一年的時間就減到只有75公斤！不僅身體更加健康，而且練就了身體線條和腹肌，顏值也直線上升，變超帥！

如今，盛飈的女兒已經上幼兒園了，她也非常喜歡爸爸來接送她~

一年減重50公斤太厲害了，而且變超帥了呢~分享出去，讓大家看到這個勵志的故事吧！

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