分歧往往導致夫妻爭處在論之中。有什麼辦法化解爭論？以下10條建議或許能幫到你

數數從1數到10。

當你聽到一些你不喜歡或不同意，要保持深呼吸，數1到10，你就不會因為一時衝動而傷害你到你的另一半

2.採用你們倆一個特殊的「停止」信號。

當你的伴侶分歧接近它的臨界點，使用你倆商約定好的一個暗號停止一切戰鬥是非常重要的。它可以是一個手勢或一個有趣的字，例如。這就像你要發送你的伴侶，你是非常接近通過你的耐心的閾值的消息。

3.不要試圖取勝。

這不是你真正想要的，是嗎？你不必永遠是正確的。在與你愛的人的說法，有沒有這樣的事情是對還是錯。即使你感到強烈的刺激，過後你就會發現這並不重要。試試吧，你會發現其中的差別。

4.有些問題是不值得爭吵的。

這是完全正常的有意見分歧，尤其是當我們要習慣別人的生活的方式。但也有不值得爭吵的問題，從長遠來看，他們只會導致緊張和反感。明智的選擇其中的原因是值得你花時間，哪些不是。

5.給對方一個擁抱。

當有一個誤解或分歧，你想要做的最後一件事是有一個站在你面前的身體接觸。但是，任何觸覺接觸提醒你，你愛這個人，想在一起。不要害怕尋求一個擁抱，並慷慨地給予之一。它可以幫助避免更大的戰鬥。

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6.做一些事情是不可能的。

讓我們面對它，我們傾向於解釋一切我們的合作夥伴做的或者相對於他們的過去說和，說實話，往往帶有貶義。如果他沒有做的菜，那是因為他從來沒有在廚房裡幫你。如果他忘了一個特殊的場合，那是因為他從來沒有真正關心你們的關係那麼多。做這個「不可能」的事情：試著了解為什麼他覺得這種方式，並試圖扭轉乾坤。這將改變你的相互作用的性質整體。

7.如果憤怒，就去睡覺。

儘管我們可能會認為，專家指出，這是沒有必要達成協議的那一天你有一個大的鬥爭。把你的時間，得到充分的休息，並嘗試早起的第二天。別擔心，沒有什麼大不了的發生在夜間的關係。

8.嘗試幽默。

拿出一個笑話！它打破了緊張的好方法。不要試圖諷刺或做一些能引起另一半痛苦的事 – 只是一個無辜的手勢或一個有趣的詞總是有幫助的。

9.知道你在家族中的位置。

當你在深呼吸以10秒鐘，想想是什麼讓你感到憤怒，並導致不適。不要害怕承擔責任！

10.提供一定劑量的樂趣。

你和你的伴侶周圍的環境對你的關係了自己的影響力。負氣氛可以很容易地把分歧變成大的鬥爭。如果你餓了或地方充滿了嘈雜的人使其無法說話的，緊張肯定會增加。試想想，一個劑量的快感，可能你們倆，工作的，如美味的飲料。這樣，你就會意識到是時候吃飯和休息了。

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