當手機成了生活中重要的陪伴時，一個人平常的活動就等於是繞著手機打轉了。你可以在一個人的手機相簿裡找到他做過的每件事，對於「自拍照」也就司空見慣了。想必很多人一定有過這種經驗，隨便翻開手機相簿就可以找到上百張根本一模一樣的自拍照。

19歲的丹尼（Danny Bowman）一天花10個小時在拍自拍照，所有照片高達200多張，裡面盡是他本人不同角度的自拍，試圖想找到完美的角度。在丹尼15歲時曾經放了一張自拍照到Facebook，丹尼說：「是人都會批評討論，但其中就屬小孩的批評最殘忍。」有個同學留言說他的鼻子太大，有的說他很醜，於是他開始越拍越多，就為了討同學的歡心，贏得他們的稱讚。「如果有人稱讚我，我會覺得超開心的。但是如果有人留了一些不好聽的話，我就會變得很暴躁。」

除了同儕之間的壓力，丹尼還有個夢想就是成為一名模特兒，但是模特兒公司給他的回覆卻是再次打擊他。

模特兒公司的回信中寫道：「身體的曲線不是模特兒的料，皮膚一點也不光滑。」丹尼收到信的那天晚上，他站在自己的鏡子前，拍了一張鏡中的自己，這張照片他並不滿意，於是他又拍了另一張，直到他會意過來時，他已經持續拍了30張自拍。

其實丹尼在這時就得了一種病－自拍成癮症。

他說：「每天早上我的鬧鐘響，在我起床到浴室刷牙前，我會先拍10張自拍。然後在洗澡前再拍10張，洗完澡後在保養前會再拍10張。」一天花費10小時拍攝200張自拍，然後仍然不滿意。

丹尼的自拍越拍越多，卻也越拍越覺得醜，終於有一天他崩潰了，2012年10月丹尼在家服藥自殺。

幸運的是，媽媽佩妮在之後發現了他，緊急將丹尼送往醫院，救回他一命。他在醫院醒來時，全身帶著疼痛、噁心感，更令他難過的是，陪伴在病床旁父母絕望的臉。

後來丹尼知道自己需要專業的幫助。他在相關輔導機構的幫助下，從10分鐘沒有手機，慢慢地半小時…，最後他從自拍成癮症中走出來。現在19歲的丹尼重新開始了新的生活，他已經七個月沒有自拍，也加入相關的慈善組織，幫助青少年心理輔導的問題。

但是，即使丹尼已經成功投入了新生活，但是自拍成癮症仍然存在。其實自拍並不是件壞事，我想問題出在於對別人眼光的看待。如果每個人都可以對別人少一些惡意的批判，對別人惡意的批判看得雲淡風輕，或許也是解決辦法之一。

你的身邊也有一天會拍大量自拍照的人嗎？他們需要的可能只是一些關懷，不要吝嗇表達你的讚美。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat43/node1308299

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