台灣自殺防治學會呼籲，共同響應今年世界自殺防治日的「聯繫、溝通與關懷」主題。

「自殺是全球性議題，每年約有80萬人自殺身亡。」自殺防治中心主任李明濱4日表示，平均每2～4秒就有一個人企圖自殺；精神科醫師廖士程指出，自殺為多重因素影響之下造成的結果，非單一原因促成；研究指出，有自殺意圖的人若加強與社會的連結，可以明顯降低自殺風險，呼籲各界共同去除自殺的污名。

台大精神醫學部主治醫師廖士程4日在「世界自殺防治日」記者會上提醒，自殺絕非單一原因促成，其成因往往同時包含精神疾病、家庭、人際關係、社會經濟、生物性體質等多重因素，據宣導、報導功能的媒體工具，不應簡化或臆測原因，若將自殺總結在單項因素，恐引起「暗示」。

「自殺事件也可能是影響自殺的成因。」廖士程舉例，假若有一名博士生跳樓身亡，自殺成因聚焦在「疑似因論文被退稿」單一資訊，就可能暗示到其它心理相當脆弱的、且論文同樣被退稿的博士生：「原來論文被退稿，自殺是一個可能的出路。」

9月10日為世界自殺防治日，今年主題「聯繫、溝通與關懷」，李明濱表示，目前自殺防治中心在積極推動《自殺防治法》草案，其中，農藥的控管、軍人身心靈議題等，都需要跨部會共同合作，例如農委會在農藥的控管上，廖士程認為，最好做到禁賣、禁用劇毒農藥，在真正落實之前，希望販賣者可以充當守門人角色，勿將劇毒農藥販售給「看起來精神恍惚、不是農民」的人。

立委吳玉琴也說，各部會常常存在本位主義，未來《自殺防治法》草案若進入立法議程，立法院一定會協力促成各部會間的對話。

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內文開始

07年我在武漢打工，結交了新男友，臨近臘月時正準備領著他回家見父母時，我媽一個電話打來，我完全就懵了……

大姐說，「咱爸給你相了了一普婚事，讓你臘月23就結婚。」我說，「誰啊……」大姐故意賣關子，「你回來不就知道了。」我說，「不說清楚，不回去，再說，我已經有愛的男人了。」大姐說，「趁早分手……」

我媽怕我不能按時回家，還讓遠在湖南的大姐趕到武漢，親自看著我坐上回家的班車才算作罷。坐了長達6個小時的火車，到家時，我看到桌子上的10萬元，才恍然，我這是被賣了。母親過來解釋，「你也知道，你下邊有一個傻弟弟，你大姐已經嫁到了外地，我們想著讓你嫁到本村，媽的想法是有點自私，可是絕無惡意，閨女，我和你爸都老了，百年以後你弟弟怎麼辦，再說了你們不在家時，收小麥玉米時們都是軍來幫忙的。」

我大喊大叫說，「可我不愛軍啊……」軍是一個十分醜陋的男人，幾所有和他一個年紀的，方圓十里八村都找不來比他更丑的了。大嘴，還有點禿頂，比我大了五歲，身高不足一米六，我怎麼會嫁給這樣的男人，這不是逼著我去死嗎？我不答應，堅決不答應。

母親看我態度堅決，就在我入睡的時候，突然聽到父親房裡傳來的哭聲，我趕緊起床，母親割腕自殺了。急急忙忙送往鄉鎮衛生院，搶救過來時，我再也沒辦法說一個」不「字。母親在醫院躺了三天，我們大部分時候都是沉默著的，彼此都心照不宣。

這一年的臘月23，也就是小年兒這一天，我出嫁了，嫁給了軍。

當晚，我早早就進了房間，還閂好門栓，頂了簸箕、掃帚、鐵鍬、拖把，不放心又放了兩把椅子。軍在外面喊我，「小圓，你睡了嗎？」

我沒吭聲，只是咬住嘴唇，溫熱的眼淚流過嘴唇，淌到手指縫裡，天大的委屈向人訴說。

第二天起床時，才發現他把兩麻袋豆子平鋪在地板上，再加一條毯子，這就是他臨時的臥鋪。

他說，「餓了吧？我給你烙油餅吃。」坐在沙發上不說話，靜靜的看著他，想著要和他過一輩子，心裡就窩囊的慌。看到我哭，他竟然驚訝的不成樣子，「是不是那裡說錯了話，辦錯了事兒。你打我。」他從床底拿起一個鞋底，」我娘生氣了就用這個打我，哈哈……

哭的沒了力氣，我問，「你就睡這上面，不冷嗎？」我一邊吃著油餅一邊說。

他說，「習慣了，人家小龍女還睡一根繩吶。」

我突然覺得好心酸，他也挺可憐的，今年都33歲了，人也不傻，就是老實了點，長得磕磣了點，其他的也挺好的。他爸媽因為他大齡未婚，紛紛駕鶴西去了，剩下他一個人也真不容易。

我說，「你用什麼辦法讓我媽答應讓我嫁給你？」

他說，「沒啥辦法，就是咱娘說『你願意養活你這個傻兒巴嘰的小舅子嗎』我點了點頭。」至此，一切算是真相大白。

當晚，我讓他回房睡，只不過仍然不能上床，畢竟是臘月天氣，睡在外面天還冷。

就這樣，他睡在兩袋裝豆子的麻袋上，一睡就是開春入夏了，眨眼就又立秋了，小半年的時間。母親問我，「他是不是不會生育，咋這麼久了，你肚子還是沒動靜。」我說，「別急嘛，慢慢來。」母親說，「要不要我給你們找個老中醫瞧一下。」我謝絕了。

回到家，我試著幻想我倆睡在一個被窩的場景，可想到一半，看到他滿嘴的黃牙，我就又失望了。

08年的冬天，下了一場好大好大的雪，整整下了一個星期，我整日躺在床上，一天不下床，睜開眼就是看電視，一日三餐都是他端到床前，吃完，他再端走。臨近晚上的時候，雪停了，他喊我，「小圓，我帶你去個地方。」我說，「幹嘛，不想去。」他說，「我背你去……」

於是，我們就來到了廢棄的校園老址，他把我放下來，「你閉上眼，快，我數一二三，你再睜開。」

我說，「瞎搞什麼啊……」

他說，「一二三，好了，看，眼前是什麼？」

校園厚厚的積雪哪裡去了，操場上整整齊齊13個雪人，還全部勒著紅領巾，每個雪人姿態各異，有咧嘴笑得，有抿嘴裝害羞的，還有皺眉的，眯眼的……而在它們的身前，分別是一個字，連在一起是：小圓，我愛你，我要陪你一生一世。我看著軍，以及那雙凍成紅胡蘿蔔的手，「幹嘛，弄這些啊，我不稀罕。」可眼裡卻明明有了潮濕感。

軍說，「我也沒有去過大城市，三十多年了，一直在這個小鄉村裡，我看電視上那些浪漫的情節我也學不會，思來想去，春天的時候，給你糊了個紙風箏，你連看一眼都沒，梧桐樹開花時，我放在你床前的一碗梧桐花，你抓住就扔了……下了大雪，我就想要不要給你做點雪人，我看電視劇里都這麼乾的。」

我說，「別說了，好嗎？」蹲下身，我第一次被感動到了，雖然只是幾個破雪人，我能感受的到他是愛我的。晚上回家時，我看到被我遺棄的紙風箏，我告訴他，「拿去修理吧，等到開春油菜花盛開的時候，咱們去放風箏，好嗎？」

軍趕緊擦了擦眼睛，「我現在就去修……」

我笑了笑說，「傻瓜，現在是睡覺的時候。」

至此，軍才終於和我睡到了一張床上，為此他整整努力了快一年。

11年，我和軍外出打工了，軍跟著別人學了室內裝修，我進了一家工廠做起了縫紉工，12年，我們回到老家蓋起了小洋樓；13年，我懷孕了，是個小子；14年，我在家養娃，軍外出打工；15年，軍說：「國家開放生二胎了，要不，我們也……」

現在的我們生活的很好，也很幸福，這就是我和軍的故事，分享給你們，男人丑不要緊，關鍵是心靈要美，還好，我沒有放棄，我們都等到了彼此最真實的那個自己。給愛一點時間，讓時間去證明，他是你值得相守一生的男人。

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不要再說外表不重要了 因為外表真的很重要

外在美跟內在美的這個大哉問，好像不管過了幾十年都會被拿出來討論。有人大力宣傳說外表很重要，影響很大；有人也說內在美才重要，光是皮相好看是能撐多久，一下就破功了。那些說外表很重要的人，真的外表那麼重要嗎？那些說內在更重要的人，真的內在美就比較高尚嗎？

說真的，本筆真的不是在討戰，但是外表確實有一定程度的重要性。

那些說外表不重要的，實在太偏頗了，就跟那些一口咬定外表很重要的人一樣。兩者都很重要沒錯，但是外表並不是一個可以忽略不管的東西。

1.外表影響別人怎麼看你

這世界是很殘酷的各位～外表最直接影響的就是別人怎麼看你，當然一堆跟感情有關的主題一天到晚都會涉及外貌，說什麼你就是不夠帥啦、妳就不是正妹啦，或是你看人家就是有錢所以長得很糟也是有人愛巴拉巴拉…不得不說，確實外型是感情市場的一個條件。

但還有另外一個重點大家必須知道的～外表可能會影響別人對你的性格、腦袋、能力、專業度的判斷。所謂的「第一印象」還是有很大程度的影響力。比方說你面試的時候，或者甚至只是履歷上的照片，都會影響別人對你的看法。也許你要說面試的時候，聊過就會知道你有內涵，對，這是一定會的，但可能有時候你連面試的機會都得不到，只是因為看你的照片就對你貼了某些標籤，或是做出了某種判斷。

2.外表影響你怎麼看自己

好不好看、有多好看，這些某種程度上是很主觀的，不過客觀上有些大家都同意的審美標準。對於自己的外型是什麼想法，一定會受到這些所謂「客觀看法」的影響。比方說大眼睛比小眼睛好、瓜子臉比國字臉好之類的，這些種種因素都會影響你怎麼看待自己的長相。無法啊～畢竟人是群居動物，怎麼可能完全不受別人或社會影響咧～

你要是符合客觀的好看，你就會對自己相對有自信，反之亦然。這可能會影響你的性格、態度、重視的東西、價值觀和想法。不要覺得本筆在唬爛你，也許只是很小的影響不斷累積，或是潛移默化，但絕對會影響你。而上面那些被外表影響的東西，跟你的所有工作、職業、交友還有很多其他的部分有直接關連。

所以你現在還是要告訴本筆說，外表不重要嗎？噢不，外表超重要的好不好～

不過本筆覺得並不是說一定要長得很正、身材很辣，或是臉很帥很美才叫OK。這種東西先天的成分占很大，你這個人的氣質也會影響你的外型，但是有一些基本原則還是會多少影響你給別人的感覺。你的打扮是整齊還是邋塌？學院風還是運動風？乾淨還是骯髒？

每個人對於外貌的想法不盡相同，如果可以釐清自己最重視什麼（想找交往對象？求職？自我觀感？），再來調整自己的外貌，會比一味追求「漂亮」還要裡想。但是如果一個人對自己的外表滿意，也會比較有自信，而那自信會影響態度、想法，可能會因此而開啟很多機會。

你們知道歪果人會因應很多不同場合穿不同服裝，而本島可能很多人沒這習慣（君不見一堆人穿帆布鞋運動、去高級餐廳穿T恤嗎？），但其實那是一種對自己負責的概念。你對於你呈現出什麼給別人負責，對你自己代表了什麼負責，這無關於你是不是帥哥正妹，而是你怎麼打扮自己，希望自己是怎樣的形象。

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