1.額頭長痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。改善：早睡早起，多喝水。

2.雙眉間長痘：

原因：胸悶，心律不齊，心悸。改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3.鼻子長痘：

原因：胃火過盛，消化系統異常、改善：少吃冰冷食物。

4.鼻翼長痘：

原因：與卵巢機能或生殖系統有關。改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5.右邊臉頰長痘：

原因：肺功能失常。改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6.左邊臉頰長痘：

原因：肝功能不順暢，有熱毒。改善：作息正常，保持心情愉快，在室外涼快的環境透透氣。

7.唇周邊長痘：

原因：便面導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。改善：多吃高纖維的蔬菜水果。

8.下巴長痘：

原因：內分泌失調，通常是月經要來的前幾天。改善：少吃冰冷的東西。

9.髮髻痘：

原因：卸妝不徹底，造成毛孔堵塞和污染。改善：加強卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉乾淨，每星期做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

10.眼頭痘：

原因：通常是肝功能不好引起。改善：生活有規律，避免熬夜，儘量在11點前上床睡覺。

11.太陽穴長痘：

原因：膽囊超負荷。改善：多吃新鮮水果，喝鮮榨果汁；儘量不吃油膩食物，避免膽囊負擔。

凈膚祛痘的幾個好習慣：

1.每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

2.每天一便。堅持良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4.洗臉要徹底，卸妝卸到位。

5.不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

6.最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

7.上火的東西儘量少吃。

8.珍珠粉和蜂蜜做面膜，可以去痘印。

9.多喝些花茶，綠茶，可以美容皮膚。

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