食物
-綠茶粉-
多酚是一種強力抗氧化分子,能遏制自由基對肌膚彈性纖維所造成的傷害,有效強化纖維連接組織,撫平皺紋,令肌膚恢復光滑柔軟,富有彈性。是現今一致公認的最有效的抗氧化分子之一。
-薏仁-
含有蛋白質,脂肪,棕襉酸,薏仁素,維生素B1,等成分。外用能夠光滑柔軟肌膚,加速肌膚血液循環,抑止黑色素形成。含蛋白質可分解酵素,軟化皮膚角質皮膚光滑,消除色斑使肌膚白晰,對粉刺及皮膚粗糙有效。
-小黃瓜-
含豐富維他命,酵素,礦物質等,具消炎美白的作用。
-牛奶-
富含蛋白質等滋潤成分,滋潤肌膚水嫩細滑。
-燕麥-
能溫和去除角質令皮膚光潤。
-紅酒-
內含「多苯基」,是一種抗氧化成分,能促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚氧化,活化皮膚細胞的再生功能,達到抗衰老的效果。
水果
-酪梨-
營養價值居各類水果之冠。含有蛋白質,β-胡蘿蔔素,維生素乙群,C和E,必需脂肪酸與多種礦物質,可以美膚養顏,抗老化
-木瓜-
含豐富的β胡蘿蔔素,是強效的抗氧化劑。青木瓜含有更多的木瓜酵素,可軟化角質,使皮膚光滑柔細。具有解毒,消炎與消腫作用。
-香蕉-
香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和細菌。
-檸檬-
含有豐富的維生素,果酸等,具美白功效。
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node705918
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