近兩年，腰凳這一在韓國發明的育兒工具在中國媽媽間也風靡起來。讓媽媽爸爸們能解放雙手帶寶寶外出自由活動，還不影響和孩子的親密接觸。

腰凳形象地說就是在寶媽們腰上給寶寶綁了一個小凳子，寶寶可以坐在上面。腰凳的外觀類似腰包，作用主要是減輕大人抱孩子時重量對腰、背、手腕等部位的壓迫。腰凳自身重量很輕，有的帶肩帶，有的不帶肩帶，脫卸方便，使用也極為簡單。

但是要注意的是，使用腰凳也許會減輕家人的負擔，但是過早使用對寶寶卻也是一種危害，有的寶寶4、5個月還不會坐就被用腰凳，Jo媽曾在商場裡見過一個兩個月的寶寶坐腰凳。這對孩子來說是一種「酷刑」。

一般建議6個月或寶寶可以扶坐最好是獨坐之後再使用腰凳。因為此前脊椎腰曲還沒有形成，太早的話，寶寶坐不穩，而且對寶寶的頸椎和腰的壓力太大，不利於脊柱和下肢的正常發育。

市面上腰凳產品手冊上都標註了使用時間雖然不同，但大多數都建議是4個月-3歲，體重小於25KG的嬰兒。

根據醫學調查得出，中國嬰兒目前在0-4個月的時候大多數處於躺著狀態，這是因為這個階段的寶寶的腰部和頸椎正處於發育階段，等過了6個月後，寶寶的頸曲、胸曲和腰曲大多數都發育到一定成熟階段，此時就寶寶就可以用腰凳了。

但現實生活中，寶寶的發育情況有很多外部因素影響，自己每個寶寶發育也參差不齊，有的寶寶可能發育晚一些，要想用腰凳的話，自然就晚幾個月。

對於剛剛能扶坐的嬰兒，也是可以使用腰凳的，但儘量減少使用時間，可以先橫著抱一會兒，然後再使用腰凳抱一會兒，減輕媽媽的負擔。隨著寶寶的長大，腰凳使用時間也可以隨著增長，一般到6個月的時候，就無需擔心這個問題了。

腰凳背帶使用方法：

單腰凳使用方法：

「媽寶幫幫幫」總結：

腰凳一般6個月以後的寶寶可以使用。寶寶學步時用起來也不錯，可以很方便的隨上隨下。

腰凳使用TIPS：好多寶媽們反應使用腰凳時間長了，覺得胯骨痛。「媽寶幫幫幫」給寶媽們支招，最好將腰凳圍在腰部，不要圍在胯部。如果腰帶下沿落在胯骨上就會痛，所以一定要圍緊。

有媽寶們分享經驗是稍微吸氣圍緊，放鬆的時候腰腹就會貼著腰帶，比較省力。當然也別把自己勒難受了！

並且，穿的衣服也對腰帶的摩擦力有影響，冬天羽絨衣，滑雪衣，夏天絲綢、雪紡等表面特別光滑的材質都容易導致腰凳下滑。毛衣、牛仔之類的固定效果很好。

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