01菠菜/西芹/養顏長壽
享 有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。菠菜含鈣量超過含 磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦 血管疾病和神經衰弱。芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
02皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推 薦用宮顏堂本草益膚霜，這個某寶上有賣的，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬、蚊蟲叮咬。對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，去 醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，是家庭必備的萬能膏。草本配製，無任何副作用，適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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03灰指甲/甲溝炎
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，很容易導致交叉感染，患上灰指甲。
對 於已經得了灰指甲的可以使用同鶴堂甲立亮護甲液。相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、易復發，而且對身體傷害較 大，因此最好選擇專業的外用藥 同鶴堂甲立亮護甲液。滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~，要仔細看商標，京肌堂出品，假冒的很多。
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04高血壓/水腫
夏 季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米須扔掉。專家指出，這其實是浪費。在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有廣泛的預防保健用途。把留著須的玉米放進鍋 內煮，熟後把湯水倒出，就是「龍鬚茶」。「龍鬚茶」口感不錯，喝下去甜絲絲的，又經濟實惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以 降血脂、血壓、血糖，消除水腫。夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣。
05狐臭/汗臭/身體異味
夏天來了，有狐臭的姐妹們特別苦惱，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，小編推薦娛樂圈常用的植逸冰洋泉香體露，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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06痔瘡
俗 話說「十人九痔」，由於現在智慧型手機的普及，上廁所必帶手機，長時間的蹲在廁所里，痔瘡就這樣蹲出來了，哎，有了痔瘡才能體會得痔瘡的痛苦，真是欲罷不 能，坐立不安！小編我因為天天做在電腦前做出了痔瘡，前幾天發作了，那真心叫一個疼！晚上睡覺撅著屁股睡，誰要是敢碰我屁股，一定跟丫拚命，還好老公給我 買了古真堂本草化痔膏，塗抹上冰冰涼涼的，一下就舒服好多了，堅持幾天，消腫了，現在完全好了！一定要善待自己的pp哦！
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07婦科炎症
向姐妹們推薦蝶季朴泉凝露，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
08剖腹產/妊娠紋/手術疤痕
全 球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！肚子上長長的疤 痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。我相 信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦 本草詩修護凝膠，效果特別好，你們可以去試試，找不到的可以去某寶找一找！完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
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09拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
另外需要注意的是，拉肚子不能用「飢餓療法」，原則上要求飲食容易消化，營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10青春痘/粉刺/痤瘡/護膚必備
推薦宮顏堂本草凈痘霜 ，去某寶上搜索下。認準掌柜ID:宮顏堂我之前臉上全是痘痘，每次洗臉都很疼，平時還總出血，經常用面巾紙擦，自尊心受到很大的影響。基本上用了一個月左右，痘痘就癟下去了，也不泛紅了，之前花了幾千塊冤枉錢也不如宮顏堂本草祛痘霜一瓶的效果。
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11迷人的胸姿
擁 有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，縱使有中國女性80%以上的人都在問平胸怎麼辦，也並不是每個愛美的 女士都能如願以償。專家提醒：積極行動，掌握正確的方法定可以為自己的美麗加分！儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸 部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。平胸的美眉推薦用 植逸朴泉系列美乳霜 試試效果特別好用一個月就大了，自己去美容院或者網上買。想大就大，大的漂亮！做女人挺好！
12面膜的選擇
現在好多人都有敷面膜的習慣，春夏需要保濕美白的美眉可以用一下 小豆士面膜。一線城市可以去香港莎莎化妝品專櫃買，也可以去網上找天貓店代購，美白的效果超級贊。你只要做到不偷懶一周兩次就可以了，貴在堅持。
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13腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮古真堂草本腳氣噴劑,中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣性較好的鞋子,最好不穿皮鞋。
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14根治打呼嚕磨牙
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
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15痘坑/痘印
對 於形成已久的痘印，可以選用一些具有皮膚修復功效的去印產品。皮膚出現受損，如果不及時對受損的皮膚就行修復，就會造成一種不可逆的惡果，所以選對具有皮 膚修復功效的產品就尤為重要了。目前市面上很多去痘印產品只去色素但並沒有真正修復皮膚，如果大家不熟悉具有修復功效的去印產品，可以到某寶搜 「京肌堂美顏修復精油」自行了解一下。很多明星都推薦過，京肌堂是專業的皮膚護理品牌，對於修復皮膚祛除痘印自有獨到之處，相對於市面其他產品效果也是更 加的顯著。與此同時，正是因為具有皮膚修復功效，所以去痘印所花的時間上會比起自然修復快上不少。
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16眼乾
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音.茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。
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17這病毒疣/濕疣/跖疣
病 毒疣,分為尋常疣（絲狀疣 跖疣 趾疣） 扁平疣 傳染性軟疣 尖銳濕疣等多個類別!疣是屬於一種病毒感染,長相很像雞眼, 粗粗的硬塊,所以常被病人誤以為雞眼而延誤。治療以消除皮損,抗病毒或者提高免疫治療為主!推薦外用同鶴堂清疣寧治療.該藥在外用藥物中效果明確,復發率 低,為純中藥製劑,可在使用說明書指導下自行使用,方便快捷,一般一次用藥,7-15天結痂脫落即可.飲食方面忌酒和辛辣熱性食品.多吃新鮮果蔬,保證有 足夠的維生素.大便也需保持暢通。另外要注意濕疣，濕疣屬於性病，要用專門的治療濕疣的藥物，推薦用同鶴堂濕疣寧。
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18咽癢/咳嗽
最簡單的就是買剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。
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19雀斑/黃褐斑/皮膚斑
有 了孩子之後用祛斑的產品越來越多，效果都不是很理想，那種感受，每次見人都不敢把頭抬太高，走路都低著頭，不愛自拍，每天除了能在孩子身上找回點自信，別 的就真的自卑，不過老公說他不在意，但是我知道有哪個男人不喜歡漂亮的女人呢？之前也用過很多的祛斑產品，包括美容院做護理，但是效果都不理想，錢倒是花 了好幾萬。後來一個同事推薦我使用宮仁堂御膚霜，是北京一個老中醫的祖傳配方。沒想到三個月後雀斑少了很多，效果特別棒，看著現在越來越漂亮的自己每天的 心情都美美噠。需要的親到某寶上自己去找吧，好評無數啊，良心推薦！
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20口氣/口腔潰瘍/口臭
每 天喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。生活上多注意一下，不要經常 熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，這種方法適用於不嚴重的口臭患者，對於口腔潰瘍和口臭比較嚴重的，推薦用敬春堂口氣清新劑，本草成分，見 效快！
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21眼袋/黑眼圈/眼角紋
現在很多職場女性備受加班、熬夜的殘害，最終的後果就是 眼袋黑眼圈嚴重難以去除。中年女性更要好好的愛自己，不要讓自己為了工作而失去美麗容顏，這樣不僅回到家老公會嫌，在外也會被朋友奚落。小編隆重推薦 NVENE全能抗皺眼霜，可以強效去除黑眼霜、眼袋、魚尾紋、脂肪顆粒，淡化細紋。用了不到半個月，每天早晨起來眼睛就不再乾澀了，眼部變得光滑有彈性， 老公說我整個人看起來年輕了很多呢！
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22小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。
承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
23鼻炎/鼻塞
推 薦用宮顏堂草本鼻炎噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛鍊,提高 抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,而且對身體有害,是藥三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻 子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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24酒糟鼻
白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治癒
25美足/去死皮/去老繭/去角質
足部是我們最容易忽視的一個地方，做為一個愛美得女人，你可不要忽視這些小的細節哦！要知道美足也是可以吸引異性哦！細節決定成敗。
對於女性來講，有一雙漂亮的美足，更能讓自己增添一份魅力，尤其到了夏天，腳上死皮老繭太多，都不敢穿涼鞋，尤其是後腳跟，用磨腳石效果也不好，天天泡腳以後還是一層白皮，
要想放心去死皮建議大家使用小豆士黃瓜足膜，本草配方，足部死皮太千萬別用含有激素或者水楊酸的，市面上的大部分足膜都是使用化學成分，刺激足部皮膚，強制蛻皮，副作用非常大.
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26毛孔粗大
鼻 子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。平時要定期進行深層清潔及去角 質，每天的清潔都要做到手法正確，避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會 使毛孔看起來細緻很多，同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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27蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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28夏季穿淺色衣服
淺色衣服，深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。！
29少白頭
古人說「千過梳頭，發不白」，勤梳頭能加速血液循壞。另外可以經常按摩頭皮。用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，每次2-4分鐘，每分鐘來回揉搓30-40次，以後逐步延長到每次5-10分鐘。
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30痦子/痣
推薦用千葉堂無痕水，某寶上就有賣的。純中藥的，醫院、美容院都用的20年經典配方。我之前臉上有一顆很明顯的痣，也找了很多偏方治過都沒有完全去掉。用了千葉堂點痣水後，自己在家操作就輕鬆去除了，而且沒有痕跡。
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小兒常見病小藥方：
1、小兒感冒（包括嬰兒）：生薑5錢，水半碗煎開加入紅糖服下，一日二次，2天可愈。
2、百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時後用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。
3、小兒濕疹：用宮顏堂百草益膚霜兒童型的，這個是專門針對兒童嬌嫩皮膚研發的，草本配製，無任何副作用！寶寶濕疹的建議試試這個。
4、夜啼：大人用一小撮綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。
5、嬰幼兒腹瀉、腹脹：大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖 服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉。
6、 盜汗（成人盜汗同）：老豆腐半斤，切片貼鍋內燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊癒。
7、小兒厭食（不思吃飯）：山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。
8、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛。
9、誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。
10、磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙
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