最健康果汁

最近時興飲果汁排毒，而有些蔬果汁的維他命及抗氧化物更可增強體質。只要飲用適當的分量，就可輕輕鬆鬆保持健康。

紅石榴汁

紅石榴汁含有豐富抗氧化物，如維他命C，可幫助預防發炎、心臟病、肺癌及前列腺癌。

新鮮蔬菜汁

如紅蘿蔔、青瓜、西芹、綠葉蔬菜，都十分適合製作蔬菜汁。這些蔬菜都有豐富維他命及礦物質，對保持身體健康，又不會吸收過多卡路里。而且，蔬菜汁有助身體排毒，有助減肥。

紅菜頭汁

紅菜頭有大量抗氧化物，可有助降低血壓。如每人飲用，可增加血液流動至腦部，有助減輕阿茲海默症症狀。

黑提子汁

黑提子汁含有不少抗氧化物，可減少有害的膽固醇積聚及降血壓。

檸檬汁

檸檬汁可幫助腸道消化及肝臟排毒。檸檬有大量維他命C，可增強免疫系統，亦可有助預防某些癌症。

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