秋風習習，天氣漸漸變冷，對於身體亞健康或者存在某些疾病的人來說，日子越來越「難過」了，尤其是對於心血管病人來說，就需要格外注意了。

天氣變冷，血管痙攣、收縮，加重了心肌缺血，這時就容易誘發心絞痛和心肌梗死。我們都知道，患有冠心病的人，由於冠狀動脈粥樣硬化，血管腔變窄或者是阻塞，血液無法正常的流通，如果再遇到寒冷的天氣，血管進一步收縮，那麼心肌就更難以得到應有的血液和氧分，從而使心肌因缺血或缺氧而壞死，發生心肌梗死等悲劇。

那麼對於冠心病患者，天冷了該怎麼辦呢？如何安全的過冬

首先就是保暖，可能有些女性朋友，為了美，會穿得很少，如果你很健康，還說得過去，畢竟「美麗凍人」還是有一定道理的。但是，如果你是個冠心病患者，那就別再「作了」，畢竟，美麗在健康面前，還是不值得一提的。

其次，要及時服藥，規範化服藥，切忌三天打魚兩天曬網，很多朋友都有過這樣的經歷：覺得自己病情好轉了，就自己減藥或者停藥了，這種做法是錯誤的，應該在醫生的指導下，合理用藥，不要擅自停藥或者換藥。再有就是合理的飲食搭配，這一點想必大家也都很清楚。唯一想說的，就是控制住自己的嘴，戒菸、戒酒、戒油膩，這不是說說而已的事，需要切實的行動。

最後就是保持樂觀的情緒，對待生活中的不順心、不如意，儘量「往開了想」，不要斤斤計較。人生豈能事事順心，健康才是最重要的。缺少了健康，可能連「生氣」的機會都沒了。

做好以上幾點，「熬過」這個寒冷的冬天，不會有任何的問題了。

最後再跟他家說一說，一旦發生心肌梗死，該如何急救呢?

任何事，做到有備無患，有病不要忌醫，多了解知識，提前做好準備，這才是最重要的。

病人自己要隨身攜帶急救藥品，並會使用。最好把使用方法單獨列印出來，這樣有利於別人來幫助急救。一旦發生心絞痛等，馬上停止活動，含服或噴霧硝酸甘油，或者是速效救心丸。如果服藥後症狀長時間不見好轉，超過15分鐘，馬上撥打急救電話，千萬不要大意耽誤時間。

總之，冬季里，作為冠心病患者，外出、鍛鍊等一定要格外小心，年齡偏大的患者朋友，儘量不要單獨行動，由家人陪伴，做到有備無患。

以上內容僅作健康科普，如有不妥，敬請斧正。

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