當夜深人靜之時，你是否還在望著窗外的燈光發呆？當別人已經安靜入睡，你是否還在來回踱步?當別人已經進入夢鄉，你是否還躺在床上輾轉反側？睏意重重卻夜不能寐，當凌晨的第一縷陽光照到了別人的被窩上，休息了一夜的人們睜開朦朧的睡眼，而你，卻頂著黑眼圈望著遠方入神，一夜又一夜，一次又一次的夜無眠纏繞著疲憊的你，但是，你有沒有知道自己已經由失眠成了失眠症，五行論中醫分享給大家，希望能夠幫助大家擺脫失眠的困擾。

首先，我們先來了解什麼是中醫的五行，失眠和中醫五行有什麼關係呢？

在中醫裡，肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水

在五行中，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木

失眠的原因有可能是五行肝弱，也有可能是五行脾虛，還有可能是五行肺弱，因此，中醫五行與失眠是息息相關的

聊了這些，相信大家還是有很多不明白，接下來就和大家聊聊失眠的問題，他們在五行里是怎樣劃分的？

第一，肝火擾心型，肝屬木，稟春木之性，喜條達而惡抑鬱，心屬火，木生火，二者為母子關係，肝主疏泄，在志為怒，若情志不遂，鬱怒傷肝，肝鬱化火，上擾心神，神不安則不寐，多見於青壯年。

第二，心膽氣虛型，膽為中精之府，主決斷，膽氣虧虛常出現易驚善恐，失眠多夢等，肝膽互為表裡，肝屬木，因此由古人推演絡繹膽在五行亦屬木，此類患者多見於女性，

第三，肝腎陰虛型，肝藏血，腎藏精，肝屬乙木，腎屬癸水，水生木，即腎精滋養肝之陰血，故又稱之為「乙癸同源」，肝腎陰虛，血精得不到補充，導致身體疲憊無力，睏乏，似睡非睡的失眠

讀到這兒，大家是不是基本上已經知道自己屬於什麼類型的失眠了，那麼，在五行里，它們產生的原因是什麼？又有什麼樣的症狀表現呢？

第一，肝火擾心型：

產生原因：平素因工作，生活壓力而情緒緊張，肝氣鬱結而不得紓解

症狀表現：不寐多夢，甚至徹夜不眠，易燥易怒，頭暈頭脹，目赤耳鳴，口乾而苦，舌紅苔黃，脈弦而細

第二，心膽氣虛型：

產生原因：多有驚嚇史，膽氣虛怯，心神失養，以致神魂不安，失眠多夢

症狀表現：失眠多夢，易做噩夢，易於驚醒，醒後心中慌亂，膽怯心悸，氣短自汗，舌淡，脈弦細

第三，肝腎陰虛型：

產生原因：常年嗜酒，房事不節，肝腎功能匱乏到一定程度，就是陰損積陽，或陽損積陰

症狀表現：睏乏無力，精神萎靡，似睡非睡，鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟等病症

看到這兒，各位了解了自己屬於什麼類型的失眠了嗎？如果你對症了，肯定想了解如何調理自己的現狀，最好，就把調理原則和調理方法分享給各位咯

第一，肝火擾心型：

調理原則：疏肝瀉火，鎮心安神

調理方法：龍膽瀉肝加減，除瀉肝火，還要洩心火，通過「心受氣於肝，肝氣舍於心」的機理，消除肝火

第二，心膽氣虛型：

調理原則：益氣鎮驚，安神定志

調理方法：安神定志丸加減，既需化痰寧心，也需龍骨等重物平膽氣，也需補氣

第三，肝腎陰虛型：

調理原則：滋補肝腎

調理方法：六味地黃湯、左歸飲;此症多為先天不足，後天久病勞傷所致，病程較長

OK，五行論失眠就和大家分享到這裡，一定記得要對症調理哦，希望對各位有所幫助，早日擺脫失眠的困擾。

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