現代社會，手機幾乎成了大家離不開的「人生伴侶」，手機在現在的生活看來，確實已經取代了很多的東西，因為科技越來越發達，手機的功能也越來越多，因此，很多都離不開它。不管吃飯還是走路，總是在低頭看手機，也因此被出現了一些「低頭族」。尤其是晚上睡覺前，總是要玩一會手機才肯睡覺，有點人甚至還熬夜追劇，打遊戲等等，玩累了之後就直接把手機放在床邊睡著了。

現在人們的生活都離不開手機，手機的功能越來越豐富，已經取代了現實生活中的很多東西。現在人們手上都有一部手機，現在人們看手機的時間在一天中占的比例最大。

現在手機普及率已比10年前高許多，在公共場合中都可以看到大家人手一機，滑手機、傳訊息、玩遊戲等。手機主要透過一般熟知3G、4G與wifi無線網路傳遞上網、傳遞訊息，但你知道長期暴露在wifi環境下對身體會有甚麼影響嗎?

在英文有個案例，一位15女生對wifi敏感，無法常處於有wifi的環境，另外根據《the truth about cancer》網站的報導，許多研究顯示暴露在wifi環境中會有疲勞、易怒、頭痛、記憶受損、失眠和消化系統疾病等狀況發生，在體內可能造成：

1.DNA受損 2.降低保護大腦功能 3.阻斷細胞生長代謝 4.長期更可能導致罹癌風險增加

在2011年國際衛生組織(WHO)更將wifi所屬的輻射物質列為2B類致癌物。維也納大學研究發現，暴露於wifi中會造成DNA受損，恐導致遺傳毒性影響後代子孫。

其實，手機如果長時間放在床頭邊睡覺，人體會容易被手機內發出的輻射影響健康。那麼，今天就一起來瞭解一下，身體與手機距離過近，時間長了，會給我們的身體造成怎樣的傷害。

1、手機的危害

相比於其他電子產品來講，我們的手機的輻射雖然是比較小，但是，又因為人們接觸的時間很長，一天中，基本上手機陪伴在我們身邊的時間最多。如果人們看手機的時間過長，手機螢幕的亮度會直接射到人們的臉部，會刺激皮膚和眼睛，危害臉部皮膚和眼睛的健康，如果長時間打電話的人，手機的輻射會影響人的聽力，也會引起頭痛頭暈的不良症狀。

所以，無論是玩手機還是打電話，都要控制好時間，避免時間過長，影響頭部健康。

2、長時間將手機放在床頭邊睡覺會有輻射

我們平時使用手機的時候，手機會與基站之間發送電波，這種電波也可以稱作我們生活中的手機輻射，特別是當我們打電話、發送簡訊或者接收資訊的那一瞬間，手機輻射的功率會飆升到最高值，我們使用手機的過程中，手機產生的輻射屬於非電離輻射，雖然這種輻射相比於日常生活中的太陽紫外線，危害要小很多，但是，人們使用手機的時間過長，也會給人們的身體造成不同程度的傷害。

尤其是人們把手機放在枕頭邊上睡覺的時候，手機與人的大腦距離非常近，大腦長時間接收手機輻射，會直接危害大腦的運行。而且，如果手機被壓在枕頭底下，手機的信號就會變差，那麼，就會使得手機發送更大功率的電波給基站，那麼手機輻射就會相應的增加，同時，人們在睡覺的時候，身體內的各個器官細胞都處於一個休眠相對靜止的狀態，這個時候，如果手機靠的太近，更加容易傷害人的身體。

在時間較短的情況下，會影響人們的睡眠品質以及身體內各個器官的正常運行，如果時間長了，就會降低人們的記憶力和免疫力，嚴重的話，還會引發癌症，甚至癡呆症。所以，人們在睡覺的時候，還是要把手機拿得遠一點，不僅可以提高自身的睡眠品質，還有利於身體健康。

3、避免手機放在同一位置

現在商場或者精品店裡都會有那種可以懸掛手機的繩子，方便人們把手機掛在身上，但是，如果手機長時間掛在胸前，手機輻射會危害人體心臟的健康，所以，手機不適合長時間掛在胸前。

還有很多人喜歡把手機放在褲兜裡，其實這樣放手機也會影響身體健康。特別是對於男性朋友來講，對男性[生.殖.器]官的健康非常不利，影響精子的品質，因為手機靠近[生.殖.器]官，所以生活中，無論是誰，都不要把手機停留在同一個部位的時間太長，這樣無形之間就很容易對某個部位造成影響。

現在手機給我們的生活帶來了很多便利，但同時也有很多不利於我們身體健康的地方，所以，我們要正確的使用手機，這樣才能更好地提高我們的生活品質。

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