中醫學認為，經絡聯繫著人體的各個器官，形成一個完整的系統，只要身體出現異常，則表明經絡絕經絡上的穴位出現了異常。所以說，絕大部分疾病都可以採用經絡、穴位療法，也就是通過刺激經絡治療疾病。

大椎穴。

大椎穴位於頸項部，自己拍打不方便，最好請別人幫忙，拍打時盡可能整個掌心用力，以免手指抽到身不舒服。每天至少拍打兩次，持續時間沒有限制，拍打時間越長效果越好，恢復越快，同時拍打時多個穴位結合。

百會穴

百會穴位於頭頂正中，是諸多經絡匯集的部位。經常刺激百會穴，能夠提神健腦，消除疲勞，又能清熱瀉火，預防大腦神經血管功能失調。還可以促進腦部供血，緩解頭暈，頭痛等不適。

大杼穴

由於姿勢不當，或者過度緊張使督脈、足太陽膀胱經脈受阻，氣血不通，會產生疼痛感。保持大杼穴的氣血酸痛、肩部不適時，可以經常刺激這個穴位

沿著大杼穴所在經絡上下拍打，每天三次，每次10分鐘，能夠有效增強血液循環，避免在大杼穴產生淤血

風池穴

風池穴位於而後稍下一寸,也就是在耳後的凹陷部位，按摩風池穴能夠緩解感冒、頭痛、頸椎不適。

轉載請註明來源：今天頭條