說起玉樹臨風、儀態翩翩，可能很多人都覺得很符合自己，不管是上班工作還是在健身娛樂，都是氣質出眾的，但是事實上別人眼中的你可能是這樣的：

駝背是一種比較常見的脊柱變形，通常是因為胸椎後突而引起的。長時間的含胸駝背不僅會影響到個人形象，還會使人整天肩頸酸脹，頭暈手麻，嚴重的甚至會影響到器官

現在人的駝背大多數都是因為不正確的生活習慣導致的，頭部和頸部的肌肉長時間處於緊張的狀態，尤其是整天伏案工作學習的人，如果你的對面有一面鏡子，你一定會看到含胸而坐的自己

想要不動手術，還能有效的回到正常曲度，一般可以採用兩種方式同步進行

一是不要長時間的坐立，經常性的做做下面這2個活動

收下巴貼牆站

反轉祈禱

二是要保證自己時時刻刻都是正確的姿勢

只要每天時時刻刻保持正確的姿勢，胸椎曲度肯定會慢慢的恢復，那麼肯定有人就說了，彎腰駝背就是因為沒法時時刻刻保持正確的身姿，忙起來就忘了，那麼你就需要一款駝背矯正帶來幫助你輔助恢復

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